السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم بنات
امهم كلهم انا نفسك وضعت امامي كذا رجيم وعملت تحليل دم وطلع معي سبب الدوار والصداع انيميا وتقول الدكتوره لازم مع الحميه الاعراض هذي ووصفت لي فتامين مازلت على التخفيف يعني ممكن اخبص بدون شبع وبدون حلويات وتسالي قويه
الحمدالله اليوم قررت الالتزام يارب يقويني والان بستمر على دايتي الى ان تشرف الهانم بعد اخذ المسكنات الفيفادوليه والبنادوليه واخوانهم توقفت اعراض الهانم تمامااااااااا الى اشعار اخر خخخخخخ الله المستعان
ف\2توست+جبنه قليل الدسم
غ\تفاحه +قطعه لحم هبمرغر مشوي مع شوية سلطه
ع\ يارب يثبتني زبادي
بحاول اني مالخبط اللهم امين والرياضه بحاول بالاوربت راك متحمسه ازيح 5 كيالو صارو 5 بعين ابليس وسألت الطبيبه وقلت لها سبب الزياده مع اتباع الحميه على طول سألتني عن قرب الهانم وقلت قريبه قالت هي المجرم الحقيقي
ان استقريتو على رجيم انا معكم متحمسه اتمنى اوصل ل85 قبل رمضان يارب بالعيد 80 اللهم امين
&أميره@
•
nada60 :
الاسم: ندى60 النظام اللي حابه امشي عليه: التخفيفالاسم: ندى60 النظام اللي حابه امشي عليه: التخفيف
اميره@ / الله كريم
.............................
:27:
الاسم :امهم كلهم
النظام اللي راح امشي عليه:التخفيف
كنت اليوم ببدا اتمرن لكن الدوره زايده ومااقدر يالله شكلي باستنى لين تخلص بعدين باتمرن وبالتزم برجيم معين "اذا حددته باكتبه لكم"
.............................
:27:
الاسم :امهم كلهم
النظام اللي راح امشي عليه:التخفيف
كنت اليوم ببدا اتمرن لكن الدوره زايده ومااقدر يالله شكلي باستنى لين تخلص بعدين باتمرن وبالتزم برجيم معين "اذا حددته باكتبه لكم"
لاحبيبتي لاحاقده ولاشي بس قلت مااحد عبرني لوبكلمه من جد تحطيييييييييم بس ممكن على قولة امهم كلهم ماعجبهم الاقتراح عشان كذا ماردوا خلااااااص ماراح اقترح مره ثانيه خليكم براحتكم بس والله ام تركي كسرت خاطري لمن قالت تعبت وانا الحمدلله مااقدر احقد على احد حتى الي اعرفهم فمابالك بألي مااعرفهم مشكوووووره يالغلالاحبيبتي لاحاقده ولاشي بس قلت مااحد عبرني لوبكلمه من جد تحطيييييييييم بس ممكن على قولة امهم كلهم...
هذا عشمي فيك
من اسمك حسيت انك طيوبة
ياختي هذا أنا دايم اسولف مع نفسي
عادي اهم شي اقول اللي بنفسي
من اسمك حسيت انك طيوبة
ياختي هذا أنا دايم اسولف مع نفسي
عادي اهم شي اقول اللي بنفسي
زوجي حياتي والله انك عسل ياعسل انت اهم شي تقولين اللي بنفسش>>احنا بعدين نقراه وننبسط بردودش ياعسل انت
ام تركي حبيت اتاكد منك حبيبتي الزعتر اللي قلتي عليه نحطه فوق التفاح الاخضر وناكله الصباح زعتر عادي وكم تقريبا استخدمتيه وشفتي نتيجته وهل كان هو فطورك >>بليز ردي علي ابغي استخدمه هالفتره حبيبتي
ام تركي حبيت اتاكد منك حبيبتي الزعتر اللي قلتي عليه نحطه فوق التفاح الاخضر وناكله الصباح زعتر عادي وكم تقريبا استخدمتيه وشفتي نتيجته وهل كان هو فطورك >>بليز ردي علي ابغي استخدمه هالفتره حبيبتي
الصفحة الأخيرة
زوجي حياتي هلا بش حبيبتي...لازم يدبش معاه
دعاء الخير صباح النور
سويت روز هلا حبيبتي يومك حلو
احبك يامكه هلا وغلا
ندى 60 يومك حلو ياحلو