ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
مساء الخيرات يا حلوين كيفكم

ام تركي حبوبة لا لقافة ولا اي شي خذي راحتك عالاخر شو كم ام تركي عنا كلها امورة وحدة

ياه انا حبوبة كل يوم اشتغل بالبيت يوم اشطف ويم امسح بيتي عالشارع مباشرة والغبار وال.... وزيادة عليها في معمل بلاط ورخام جنب البيت مباشرة يعني كل اليوم ان فتحت شباك واحد كل الوسخ من عندهم بيدخل البيت

زيادة على هيك البيت كبير واولادي الله يهديهم تخريب كل النهار

وبعدين ان ما كان عندي شطف وتمسيح بيكون عندي كوي ملابس وانا بكوي الملابس كلها حتى المناشف هيك تعودت ومش قادرة اتخلى عن هالعادة

على كل حال بيجي الشتا وبيخف الشغل ان شاء الله

ارجوان ولا يهمك حبيبتي ان شاء الله تنحفي على ريجيمك الجديد


انا افكر الاسبوع الجاي اغير دوكان لا يريجيم تاني وارجع ارد له الاسبوع اللي بعده ان بقينا بخير وعافية

يلا تصبحو على خير

سلام لكل البنوتات دون استثناء
الماسه الغالية
صباح الخيرات والليرات اخباركم خواتي ام تركي: تسلمين حبيبتي , الله يسلمك بعيده: الله يسلمك ياعسل دموعي: هع هع<< مازلنا في ماساه الكتب حبوبه: هلا حبيبتي اكيد وحشتينا , اله يوفق ولدك وان شاالله يقبلونه ياارب قمر من الارض و روما: شكرا على جرعه الحماس وزي ماقال توقيعك للتميز اخطو خطوه عما كان الناس يعتقدون انك ستقف عنده " عجبني" ميلاد الفجر: هلا حبيبتي انا جربته هو حلو وينزل بس سويه كم يوم واكسريه وبعدين ردي له احسن الماسه: احنا قلنا تخفيف مو تعذيب خيار*خيار محال انساها: الله يسلمك ياقلبي باقي البنات: شمسويين ان شاالله كل اموكم تمام
صباح الخيرات والليرات اخباركم خواتي ام تركي: تسلمين حبيبتي , الله يسلمك بعيده: الله يسلمك...
طيب عادي ايش صار انا قالت قبل لابداء المسابقه راح سوي رجيم يعني الرجيم حلو ويشبع :p
انتي جربيه وشوفي اماالخيار ياحلو ى كويس لبشره يشد ويعطي نظاره
j000dy
j000dy
مساء الخيرات يا حلوين كيفكم ام تركي حبوبة لا لقافة ولا اي شي خذي راحتك عالاخر شو كم ام تركي عنا كلها امورة وحدة ياه انا حبوبة كل يوم اشتغل بالبيت يوم اشطف ويم امسح بيتي عالشارع مباشرة والغبار وال.... وزيادة عليها في معمل بلاط ورخام جنب البيت مباشرة يعني كل اليوم ان فتحت شباك واحد كل الوسخ من عندهم بيدخل البيت زيادة على هيك البيت كبير واولادي الله يهديهم تخريب كل النهار وبعدين ان ما كان عندي شطف وتمسيح بيكون عندي كوي ملابس وانا بكوي الملابس كلها حتى المناشف هيك تعودت ومش قادرة اتخلى عن هالعادة على كل حال بيجي الشتا وبيخف الشغل ان شاء الله ارجوان ولا يهمك حبيبتي ان شاء الله تنحفي على ريجيمك الجديد انا افكر الاسبوع الجاي اغير دوكان لا يريجيم تاني وارجع ارد له الاسبوع اللي بعده ان بقينا بخير وعافية يلا تصبحو على خير سلام لكل البنوتات دون استثناء
مساء الخيرات يا حلوين كيفكم ام تركي حبوبة لا لقافة ولا اي شي خذي راحتك عالاخر شو كم ام تركي...
مرحباا

يومي تمام التمااام

الفطور:2توست اسمر مع لبنه + شاي بالحليب + نص كوب عصير برتقال
الغدا: 6ملاعق رز + 5قطع من اللحم مع رشة مرق (داوود باشا)
العشا: 3تمرات+حليب قليل الدسم
شربت شاي بالحليب المغرب

الرياضه: 5 دقايق عالدراجه و100 مره تمرين الخصر و10 مرات تمرين البطن
الماي شربت اكثر من امس
j000dy
j000dy
j000dy j000dy :
مرحباا يومي تمام التمااام الفطور:2توست اسمر مع لبنه + شاي بالحليب + نص كوب عصير برتقال الغدا: 6ملاعق رز + 5قطع من اللحم مع رشة مرق (داوود باشا) العشا: 3تمرات+حليب قليل الدسم شربت شاي بالحليب المغرب الرياضه: 5 دقايق عالدراجه و100 مره تمرين الخصر و10 مرات تمرين البطن الماي شربت اكثر من امس
مرحباا يومي تمام التمااام الفطور:2توست اسمر مع لبنه + شاي بالحليب + نص كوب عصير برتقال الغدا:...
روعه الليل شدي حيلج حبيبتي ان شاءالله مع التمارين ونزول الوزن يخف الوضع شوي وانا معاج

حوراء ماشاءالله عليج تصدقين انا والده 3 قيصريات ولا مره ربطت طبعا خفت عالعمليه

ام تركي الله يوفقج لما يحبه ويرضاه. استعيني بالله دايما

باقي البنات موفقيييين
الفجر الجريح
الفجر الجريح
السلام عليكم
اعتذر عن تاخر يومياتي لليوم النت زفت وحواء ازفت الحمدالله علـى كل حال وانا داخله من الجوال
يومياتي لليوم
الفطور تمره 4كاسات مويه وبرتقاله
الغذاء 3موزات الحجم الصغير طبعا وكاستين مويه
العشاء كان بدري على 7 ونص سلطه وربع صدر دجاج مشوي
وقطعه شوكولاته شوكولاين صغيره
وعلى 12ونص كوبين كوبتشينو
وبس
والله اني احوووووووووبكم كثر حبات المطر