كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أم تركي 999
أم تركي 999 •
روما
اكيد اللي يخرج من المسابقه يظل بالقلوووب اوووووو قصدي بالقرووووووب

شقرانه
انتي تستخدمين شي ينزل وزنك؟؟؟؟؟
3 أسابيع متتاليه تنقصين كل إسبوع 6 كيلو ماشاء الله تبارك الله طبعاً
يعني خلال هال3 أسابيع 18كيلو!!!!!!!
بس اسبوع وتصيرين تخلصتي من 24 كيلو
يعني شهرين على هالحال وتصيرين من اعداد الرشيقات
بالله عليك فهميني ؟؟؟؟
أصلاً يوم كنت أراجع عند أخصائية تغذيه كانت تقولي مستحيل تنقصين أكثر من 3 كيلو كل إسبوع ولو هلكتي عمرك
ماينزل الوزن الكبير إلا أصحاب الأوزان الكبيرة مررررررررررره
وحتى هم لو نقصو هالاسبوع 7 او 8 او حتى 10 كيلو الاسبوع اللي بعده يايثبت وزنهم ياينقص شي بسيط يعني بالجرامات


بصراحه ولاتزعلين أتعجب من نزول وزنك
شقرانة
شقرانة •
اسفة جداااااااااااااا قولي مشاء الله
حبيبتي انا ما استخدم ادوية ولا اعشاب فقط مسكره فمي ابد ما اخربط ولايغريني شي مقويه ارادتي
بعيدة وسعيدة
بعيدة وسعيدة •
يومياتي يا حلوات

كنت صايمة فطرت 5حبات تمر وقهوة

العشاء شكشوكة ولبنة وخبز بر

السحور زبادي قليل الدسم وفاكهة

شربت شاي اخضر
الرياضة مافيه بس مشيت في السوق ساعتين ينفع

وسلامتكم
أم تركي 999
أم تركي 999 •
أنا قلت ياحبيبتي من قبل ماشاء الله تبارك الله
وبقولها ثانيه ماشاء الله تبارك الله الله يتمم عليك عزيمتك وقوة إرادتك
لاتزعلين حبيبتي أنا من جد مستغربه وقلت أستفسر منك
ناعمة حواء
ناعمة حواء •


دمووووووعي
العفو ياحلوه..
والله اني اهبل بس وين اللي يقدر:(>>صدقت الحين تصيح
شكرا على كلامك الحلو ياعيني..
بس ترى مافهمت اول سطر وش قصدك.؟؟



حبيبتي ام تركي مشكوره على التشجيع يالغاليه..ادري والله بس امزح معكن..اساسا انا كنت موجوده لما وزعتوا الفرق بالمسابقه وعمدا مااشتركت لاني مااقدر التزم بالفريق لان النت مو دايم متوفر ولا افضى له دايما بحكم البيت والاولاد وزوجي..

ارجع واقول بنزل وزني مع المتسابقات باذن الله,,شكلي ناويه على شر..ههه
الصراحه انتوا اللي شجعتوني انزل وزني والا اول ماهمني بس بالصدفه دخلت التجمع وحسيت بحماس بحكم انكن صديقاتي ومن نفس وزني..

قربت ان شاء الله اوصل للسبعين باقي بس 16 كيلو...تهون مع الاراده والتصميم وقبل كل شي توفيق العزيز الحكيم..