رفع

أنا مثل وزنك ٣٨ وطولي ١٥٣ .. متأزمة من نحفي كثيرر ( الحمدلله ) .. وخاصة خذودي والمعصم 💔 .. وحبوب الخميرة اللي من الصيدلية ياكثر ماجربته مازاد من وزني شيء !! و حبوب الموسيجور صحيح سمني بس لم تركته سبب لي خفقان وارتجاف وهبوط لدرجة اني رحت المستشفى .. ولاعاد رجعت له أبد ولا أفكر . ورجع وزني وانحف من قبل . وللحين أدعي ربي اني أسمن 😩 ..

أنا كنت زيكم.. بس الحمدلله بديت أكل وجبات سعراتها الحرارية مرتفففففففففعة و كيك و بشاميل و جالاكسي و و و

زاد وزني غضبا عنو ههههههه

ان شاء الله موفقييين :)

مبروك اختي الزياده بس كم وزنك قبل والحين وممكن تكتبين نظامك اليومي
ومبروك الزياده يارب نوصل للوزن المطلوب بصحه وعافيه

فوووووق