السلام عليكم
ظهر الخير
ههههههههههه
تغديت دجاج مشوي
بس اكلت معاة سلطة
صراحة ادري اني لازم كنت ما اكل سلطة
بس حسيت حالي بسة ((قطوة ))
قاعدة اعرمش بهالدجاجة
والحين قاعدة اشرب شاي اخظر
ولي عودة بعد المغرب إنشاء الله
بالتوفيق للجميع
ام أريج
•
rayouna
•
مراحب يا حلوين
تغديت نصف دجاجه مشويه +دايت ببسي صغير
رشروش مبروك النزول
ليلو الحبوبه ليش ما تكتبي يومياتك بنتظام عشان تتشجعي اكتر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام اريج .......ما احب اشرب الشاي الاخضر احس طعمته كتير مره ,مع انه مفيد
هدهوود انشاءالله من الاسبوع اللي جاي راح امشي كل يوم معك بدون تقطيع بس مو ساعه ونصف
والى الملتقى
تغديت نصف دجاجه مشويه +دايت ببسي صغير
رشروش مبروك النزول
ليلو الحبوبه ليش ما تكتبي يومياتك بنتظام عشان تتشجعي اكتر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام اريج .......ما احب اشرب الشاي الاخضر احس طعمته كتير مره ,مع انه مفيد
هدهوود انشاءالله من الاسبوع اللي جاي راح امشي كل يوم معك بدون تقطيع بس مو ساعه ونصف
والى الملتقى
rayouna
•
مراحب يا حلوين
تغديت نصف دجاجه مشويه +دايت ببسي صغير
رشروش مبروك النزول
ليلو الحبوبه ليش ما تكتبي يومياتك بنتظام عشان تتشجعي اكتر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام اريج .......ما احب اشرب الشاي الاخضر احس طعمته كتير مره ,مع انه مفيد
هدهوود انشاءالله من الاسبوع اللي جاي راح امشي كل يوم معك بدون تقطيع بس مو ساعه ونصف
والى الملتقى
تغديت نصف دجاجه مشويه +دايت ببسي صغير
رشروش مبروك النزول
ليلو الحبوبه ليش ما تكتبي يومياتك بنتظام عشان تتشجعي اكتر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام اريج .......ما احب اشرب الشاي الاخضر احس طعمته كتير مره ,مع انه مفيد
هدهوود انشاءالله من الاسبوع اللي جاي راح امشي كل يوم معك بدون تقطيع بس مو ساعه ونصف
والى الملتقى
rayouna
•
كيفكم يا حلوين ؟؟؟
انشاءالله هالاسبوع يكون جد بجد وما في تخبيص
ونشوف هالاوزان تنزل
وهالكروش تختفي
والارداف والمؤخره تذوب
ونشوف نظرات الاعجاب من اللي حوالينا (وخاصه الازواج)
والملابس تدخل فينا
(امنيات وحده دبه)
انشاءالله هالاسبوع يكون جد بجد وما في تخبيص
ونشوف هالاوزان تنزل
وهالكروش تختفي
والارداف والمؤخره تذوب
ونشوف نظرات الاعجاب من اللي حوالينا (وخاصه الازواج)
والملابس تدخل فينا
(امنيات وحده دبه)
الصفحة الأخيرة
مع اني ملتزمه تمام بالرجيم بس يمكن تختلف طبيعه الاجسام