هااااي بنات ...
هااا بشروا وين وصلتواااا؟
صخه لا حس ولا خبر :17:

السلام بنات :26: شخباركم
انا هنيه يا الكيكة بس ما عندي وقت مثل أول
المهم لك مني ألف تحية وفوقهم بوسة بعد
قولي ليش
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7أنا مثل ما أنت عارفة خلصت أول أسبوع وقولي جم نقصت
.
.
.
.
كيلو








لالالالالالالالالا














كيلوين













لاااااااااااااااااا











3كيلو














لاااااااااااااااااااااا








4كيلو












ايييييييييييييييييييييييييييييييييه الحمد لله 4كيلو بأول أسبوع وأنا يبيلي أنقص 75 كيلو الحين صارو71:06:هااااااااااااااااانت

مبروووووووووووووك شمعه الف الف مبروك .. عاد ترا الاسبوع الاول ينقص فيه الوزن شويه مقارنه مع الاسبوع الثالث
الاسبوع الثالث ينزل وزنج 6 او 7 او 8 كلو فجأه .. و تلاحظين الفرق على جسمج .. و يكون متناااااااااااااسق ....شدي حيلج و كملي و الله يوفقنا جميييييع

و الف الف الف مبروووووك .. و الله اني فرحت لج وايد الله يشهد :24: :24:

طبعا أنا حذفت البيض تماماً (عندي حساسية منه)
وكنت بعض الأحيان آكل بداله جبن قريش
واذا ما عجبني شيء >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>حذفته
والحمد لله شيء ما كنت أتوقعه وان شاء الله الأسبوع الثاني يكون مثله
وتحياتي للجميع :26: وموفقين إن شاء الله:24:

الله يبارك فيك ولك الأجر ان شاء الله أنك دليتيني على هذا الريجيم
بارك الله فيك وكثر الله من أمثالك:26: