ماشا الله حمستيني
انا زايده 10 كيلو عالمثالي وفكرت برجيم السعرات ...
بس انتي كم طولك
انا ممكن 162 ووزني 70

انا مهوووسه في المنتدى وكل ماشفت رجيم سويته المهم تحديت انا واختي الي ينقص اكثر بشهر وفعلن نقصت 9كيلو ووصلت 70كيلو
زوجي الحين عطاني فرصه اوصل لستين كيلو ولي هديه طبعا بس نزولي بطي وانا اسوي رجيم واغيره كل مااشوف رجيم بعجبني اقطع رجيمي
شريت الترامبولين بس لسا مابديت فيها بس شكلي اببداء رجيم اسامه حمدي ابي انزل عشره كيلو الفرصه شهرين ابي افوز زوجي وعدني اسافر ادعو لي انحف من غير شر

طولي 160 او 161 او 162 وحده منهم

انا ودي انحف بس امشي على الريجيم اسبوع انزل كيلوين واخاف يصير لي بعد هالريجيم شي عشان كذا مااقدر اكمل يعني اخاف تنعدم بشرتي او يطيح شعري

انا وزني 93وطولي 165..
وماعندي اراده اسوي رجيم ومن بكره اخربه بس ان شاء الله بنتظم معاكم وتحمسوني لان ماعندي اراده ابدا ..