وردة خجوووله
•
مشكورة حبيبتي على الردبس عندي أستفسار عادي استبدل البن بالحليب وانوع فيه لاني ماحب أشرب لبن كثير
شجعتني صراحه انا وزني 63 وصار لي تقريبا اكثر من ثلاث شهور وانا ابي انحف انحف وارجع للثلاثه وستين بس ماعمري وصلت للخمسين باس انحف كيلو كيلو ونص وصلحت رجيم التمر اول مره بحليب ونزل وزني ثاني مره صلحته باللبن ولاحضت انه ما نحفني ولا شي وجاب لي امساك وانتي بكرامه بس بجربه شهر سته وبشوف اذا بينفع ولالا وان شاء الله بطلع من الستين على خير مشكوره على هالتجربه حمستيني جزاك الله خيرشجعتني صراحه انا وزني 63 وصار لي تقريبا اكثر من ثلاث شهور وانا ابي انحف انحف وارجع للثلاثه...
اهلين اختي استمري شهر وتشوفي حت البطن تختفي خيااااااااااااال بتوفيق لك
*رغدونه* :
بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز وضحي لي اكثر يعني مااقدر اشرب حليب بالشاهي وبعدين انتي كنتي منتظمه عليه شهر كامل بس تمرولبن يعني ماتاخذين سلطه او ماشابه فصلي لي اكثر وممكن كل مااجوع اخذ تمر ولا بس 3 وجبات تكفييييييييييييييييييييييييييين ردي حمستيني لاني منزله من وزني واجد وبااقي لي شوي لبغي اوصل لل55بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز وضحي لي اكثر يعني مااقدر اشرب حليب...
ممكن تستخدمي شاي او حليب من دون سكر بس انا مستخدمة لني ماشربهم كثير وماكل سلطه ابد بس اذا حابه تظيفي عادي وعلشان الوجه ماينحف شوفي ممكن تخلي كل بعد 3ساعات تاكلي ثلاث تمرات وتوزعيها على كيفك بس ماتتعدى واحد وعشرين تمره والبن قليل الدسم والتمر خلاص والقهوه العربيه حلوه وممكن تاكلي ليمون لني احبه اكله بس ماكن يزيد وزني والمحدد3وحبات وبتوفيق لك
مشكورة حبيبتي على الردبس عندي أستفسار عادي استبدل البن بالحليب وانوع فيه لاني ماحب أشرب لبن كثيرمشكورة حبيبتي على الردبس عندي أستفسار عادي استبدل البن بالحليب وانوع فيه لاني ماحب أشرب لبن كثير
ممكن البن او الحليب او زبادي بس تكدي يكون قليل الدسم وبتوفيق
الصفحة الأخيرة