بسم الله ابدا كلامي
كيفكم يابنات عالم حواء وكيفكم مع الدايت
بنات بحكيلكم قصتي و شجعوني وبخوني اي شي تبون بس المهم اصحى من الي انا فيه
بنات انا بعد الزواج زاد وزني :27:
وبعد اول حمل زاد اكثر :44:
وبعد ماطلعت من النفاس حملت عالطول وزاد اكثر واكثر :mad:
بعد ماطلعت من النفااااااااااااااااس تفاجئت اني برمــــييييييييل كبيييييير
تفاجئت وزني 100 :32:
مع العلم ان طولي 164
وقررت ابدا رجيم قصدي (( تخفيف )) مع شرب شاي اخضر بعد الوجبه بساعتين وهذا الكلام بشهر 3
لما جاء شهر 9 برمضان صااااااااار وزني
83
وبالعيد صار
82 مانزلت كثير
وبعيد الاضحى وصل
76
والان
73
قولوا ماشااااااااااء الله يابنااااااااااااات
المهم مو هينا الكلام لاااااااااااااااااااااا
المشكله اني من 3 اسابيع جاتني شراهه مو طبيعيه على الاكل خاصه الحلوياااااااااااااات كان وزني ساعدتها وصل 72 بس زاد الى 74 ولحقت على نفسي ونزلت الى 73 ومازال يزيد ربع ونص كيلو وينزل لل 73
ومالومه لو مانزل اكثر مايمر يوم بدون مااهجم على الحلويااااااااااااات والجالكسي و و و و الله يهدي زوجي اقوله لاتجيب بس مايفهم يقول مو لازم تاكلين لي انااااااااااااااا
واانااااااااااااا مااقدر اشوف شوكولا بدون ماااااااااااااكل
بنات 3 اسابيع مانزل وزني بالعكس يزيد وارجع انزله
والي قاهرني اني اعقل يوم يومين بعدين ارجع للحلى والخرابيط عشان كذا مانزل
صبااااااااااااايا بليز شجعوني
شوفولي حل بنفسيتي المفتوحه للحلى خاصه ابي انحف هالشهر اقل شي 4 كيلو لان عندي مناسبه بعد شهر
بليز بناااااااات ساعدوني ابي حل لمشكلتي ابي شي يسد الشهيه
والله العظيم اكتب لكم وانا متغديه قبل ساعه مكرونه والان بس لاني جبت طاري الحلا مشتهيه جلكسي واول مااخلص الموضوع بطير اجيب واحد واكله غصب مااقدر اتذكر حلى بدون مااكل
بناااااااااااااااااااات :icon33::icon33::icon33::icon33:
ساعدونـــــــــــــــي الله يحقق امانيكم ويوفقهم ويسهل اموركم :06:
soso 66 @soso_66_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بس حابه اسئلك كيف نضامك حق التخفيف
انا اخفف وارجع اخبص ودي امشي عليه
والله يساعدك توصلي للمثالي
انا اخفف وارجع اخبص ودي امشي عليه
والله يساعدك توصلي للمثالي
المشي المشي المشي لاتتركينه دامك نزلتي هالوزن ماشاء الله ولا قوة الا بالله ,,, عقبالي يارب
واعطينا نظامك عشان نمشي عليه ,,, المشي يخليكي محافظة على وزنك ولا راح تزيدي ,,,
واعطينا نظامك عشان نمشي عليه ,,, المشي يخليكي محافظة على وزنك ولا راح تزيدي ,,,
تخيلي انه ال 27 بيرجعون وهذا بيخليكي تحاسبين
الظاهر انك حارمه نفسك من الحلى
كلي كل يوم قطعه صغيره
وعليك بالمشي لحرق اللي اكلتيه
انا نزلت 22 كيلو بالتخفيف خلال سبع شهور ووزني ثبت على 58
بس من شهر وزني بدا يزيد ووصل 61 لاني خبصت بالاكل
ناويه ارجع انظم اكلي وامشي كل يوم نص ساعه
الظاهر انك حارمه نفسك من الحلى
كلي كل يوم قطعه صغيره
وعليك بالمشي لحرق اللي اكلتيه
انا نزلت 22 كيلو بالتخفيف خلال سبع شهور ووزني ثبت على 58
بس من شهر وزني بدا يزيد ووصل 61 لاني خبصت بالاكل
ناويه ارجع انظم اكلي وامشي كل يوم نص ساعه
حنوونة
•
ماشاء الله عليكم ماشاء الله تبارك اللهاشربي زهورات رجل الاسد واشربي منقوع الشمر دايما يوصون فيه اذا اكلنا حلى
الصفحة الأخيرة
قوي ارادتك
وتذكري انك راح تهدمي الانجاز اللي سويتيه وهذا اكبر دافع لكي