نزلت 2 كيلو خلال خمس ايام

علاج السمنة والنحافة

سلام بنات
مبسوطه كثير
بنات انا وزني تسعين وحابه اصل للخمسين
المهم صارلي خمس ايام متبعه رجيم النقاط
ومحسوبلي 24 نقطه باليوم
كل يوم اخذ 24 نقطه
امبارح دخلت عالصيدليه وزنت نفسي
86 لقيت وزني
كان قبل خمس ايام 89
ماتصدقون شلون فرحت
بس انا كل يوم امشي عالسير ساعه مسجله بنادي
واشرب لتر ونص مويه
غير شغل البيت تقريبا 4 ساعات
انصحكم برجيم النقاط والله يجنن
17
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المرأه الغامضــــة
ماشاءالله ممتاز
واااصلي رائع رجيم النقاط
homy2005
homy2005
ماشاء الله ربى يقويك
هم جبال
هم جبال
أنا نفسسك رجيم ألنقاط بس نقاطي 21 وأكل تقريبا 12 أو 10 على ألإقل وبشعر بامتلاء واكتفاء وبمشي ساعهه وبشرب لتر ونص مويه < م بفرق عنك كثير بس بالنقاط يقولوا لي قليل جدا مقارنة بالنقاط ألمفروض أكلهم تعتقدي تجيب نتيجة ؟  < موووووفقه حبيبتي استمري وفالنا وياك النحف من غير شر 
عواطف تركي
عواطف تركي
وعليكم السلام

مبرووك حبيبتي عقبال ما تبشرينا بالوزن المثالي

الرياضه والحركه لها دور كبير في نزول الوزن الله ينحفك بصحه وعافيه
فلسطينيه اصل و فصل
أنا نفسسك رجيم ألنقاط بس نقاطي 21 وأكل تقريبا 12 أو 10 على ألإقل وبشعر بامتلاء واكتفاء وبمشي ساعهه وبشرب لتر ونص مويه &lt; م بفرق عنك كثير بس بالنقاط يقولوا لي قليل جدا مقارنة بالنقاط ألمفروض أكلهم تعتقدي تجيب نتيجة ؟  &lt; موووووفقه حبيبتي استمري وفالنا وياك النحف من غير شر 
أنا نفسسك رجيم ألنقاط بس نقاطي 21 وأكل تقريبا 12 أو 10 على ألإقل وبشعر بامتلاء واكتفاء وبمشي...
ايه ياقلبي بالعكس انتي رح تنحفين اسرع مني بس زيديهم خليهم 12 نقطه احسنلك حبيبتي