نظام الطيبات مابين المسموح والممنوع

ام جسار :

أنا صارلي ماشيه عليه شهر ونص بس الشي الوحيد اللي ماقدرت اقطعه هو الدجاج اما الألبان والحليب والجبن والبيض والخبز الابيض ارتحت منها وكنت أعاني من إمساك مزمن اعزكم الله اختفى اما الوزن مانزل كثير بس نفخة البطن خفت صراحه وتحسين بنشاط وخفه المهم تلتزمين صدق مو تخربطين بسكوت وكيك لان كلها دقيق ابيض

أنا صارلي ماشيه عليه شهر ونص بس الشي الوحيد اللي ماقدرت اقطعه هو الدجاج اما الألبان والحليب...

فوفا 💞 :

الدجاج بالذات لازم تقطعيه كله هرمونات مضروب هل ناوية تستمري عليه ولا بس فترة من الزمن

الدجاج بالذات لازم تقطعيه كله هرمونات مضروب هل ناوية تستمري عليه ولا بس فترة من الزمن

ام جسار :

صراحه ودي وعارفه انه يضر عيالي اكثر مني لكن تعرفين هو اللي دايم في متناول اليد اكثر من اللحوم والأسماك وزوجي مو راضي نقطعه

صراحه ودي وعارفه انه يضر عيالي اكثر مني لكن تعرفين هو اللي دايم في متناول اليد اكثر من اللحوم...