سدرة تميم
سدرة تميم
جزاكي الله خير والله يحقق كل امانيكي وصراحه نظامك رائع ماشاءالله واسلوبك اروع مافيه غرور وشوفت نفس
:: نخلة بعطائي ::
الله يمدك بالصحه والعافيه ..!

لكن عندي سؤال ..!

هل جسمك من النوع اللي ماينزل بسرعه .؟!

ونزول وزنك وتثبيتك للوزن خلال 8 شهور صح ؟!
الحلا والملح
الحلا والملح
نظام رائع

يناسبني لأني ما أتحمل الجوع

مشكوره وبارك الله فيك
روى يقين
روى يقين
صيحة لكل من يريد ان ينقص وزنة (((((((وجبتة الائفطار لازم تكون جيدا)))))))))))))))) وان شاء **** بتوفيق
صورة ابوها
صورة ابوها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لوسمحتي اختي ابغى اسئل مثل ايكون الفطور توست وجبن اوشابوره او خبز بر او كورن فلكس وكافي اوعصير اناناس
انا الغداء ماتغدى العشاء يكون دجاج مع خبز بر او دجاج بطاطس مشوي وخبز ينفع كذا اولا عادي اشرب ببسي دايت
اتمنى ماكون مزعجه بكثرة اسئلتي وشكراا