سدرة تميم
•
جزاكي الله خير والله يحقق كل امانيكي وصراحه نظامك رائع ماشاءالله واسلوبك اروع مافيه غرور وشوفت نفس
الله يمدك بالصحه والعافيه ..!
لكن عندي سؤال ..!
هل جسمك من النوع اللي ماينزل بسرعه .؟!
ونزول وزنك وتثبيتك للوزن خلال 8 شهور صح ؟!
لكن عندي سؤال ..!
هل جسمك من النوع اللي ماينزل بسرعه .؟!
ونزول وزنك وتثبيتك للوزن خلال 8 شهور صح ؟!
روى يقين
•
صيحة لكل من يريد ان ينقص وزنة (((((((وجبتة الائفطار لازم تكون جيدا)))))))))))))))) وان شاء **** بتوفيق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لوسمحتي اختي ابغى اسئل مثل ايكون الفطور توست وجبن اوشابوره او خبز بر او كورن فلكس وكافي اوعصير اناناس
انا الغداء ماتغدى العشاء يكون دجاج مع خبز بر او دجاج بطاطس مشوي وخبز ينفع كذا اولا عادي اشرب ببسي دايت
اتمنى ماكون مزعجه بكثرة اسئلتي وشكراا
لوسمحتي اختي ابغى اسئل مثل ايكون الفطور توست وجبن اوشابوره او خبز بر او كورن فلكس وكافي اوعصير اناناس
انا الغداء ماتغدى العشاء يكون دجاج مع خبز بر او دجاج بطاطس مشوي وخبز ينفع كذا اولا عادي اشرب ببسي دايت
اتمنى ماكون مزعجه بكثرة اسئلتي وشكراا
الصفحة الأخيرة