ريجيمك مره حلو


تسلم يدينك

مشكووووووورة
:26: :26: :26:

رايقة البال

يعطيك العافية على هالنظام الغذائي الصحي

:26:

ما عليه اختي
ما ادري حاسه ان 15 في شهر وعلى هالرجيم مبالغ فيه
لاني سبق وعطتني دكتوره نظام مشابه جربته اسبوع وتخيلي ولا كيلو
متت قهر وتركته
بس يا ليت وحده تتبرع وتجربه
وتقول لنا على النتائج
وان شاء الله انها تنقص بالشهر 8 كيلو ما راح اطمع باكثر
لكن الله كريم
ودمتم

:(:confused:طبقت نظام مثل هذا نزلت 4 كيلو وبعدها مانزلت ولا جرام واحد وزنى ثبت من حوالى شهر.......