مبروووووووك الوزن الجديد

وعسى الله يتمم عليك

اختي مبروك على الوزن

بس ممكن اعرف اذا مسموح الشاي او النسكافه ؟

لاني احبهم مره واحط معهم سكر الدايت ؟؟

وبالنسبه للفواكه مسموحه كلها حتى التمر والموز مثلا ً

لاني بدأت الريجيم من اليو م

ها مين تشجعني

؟؟؟؟ انتظر ردك

انتظرك اختي تردي علي

هلا اختي عاشقة الابداع واسفة على التأخير بس الكمبيوتر كان خربان
وبالنسبة لسؤلك شاهي عادي كنت اشرب وكنت استخدم سكردايت تروبيكانا الاصفر بس نسكافيه لأ ومافي تمر ولاموز الفواكهه كنت اكل تفاح او خوخ او كيوي وأكثر شئ خوخ

هلا بضلال القران الله يبارك فيك وانا اليوم زايدة 5ك لاني من زمان عن الدايت ورجيمي هذا كان قبل فترة طويلة قبل أكثر من سنه استعملت بعده اكثر من دايت والوزن عندي طالع نازل الله يعطيني واياكم الارادة عشان نمسك دايت مضبوط ونصير رشيقات واحنا بصحة وعافية