وانتم من اهل الخير

وام سوزي لا تقلقين يالغاليه

بالتوفيق

بقوم امشي لي ربع ساعه على الاقل

مدري وش فيني

اهلين فراولايه اهم شي استفدتي من الموقع وان شاء الله بيساعدنا على الحساب طبعا مو كامل فيه اشياء ناقصه بس فيه مواقع كثيرة فيها جداول عدد السعرات بالاكل
افطرت تونه مصفاه بالماء + ملعقة صغيره جبن دايت + شريحتين توست بر + كوب حليب قليل الدسم + سلطة خضراء

كني كثرت هاه ؟ :(

شوووووووووووو صار عليكم يابنات ؟؟

انا اليوم خربتها واكلت رز, يابنات رح ابدأ بجديه يوم الجمعه بإذن الله
وحليت مشكله القزقزة لأني احب اقزقز قدام شاشة الكمبيوتر سرت اجيب بذر الكتان واقزقز فيه زي الفصفص
وسلااااااااام

السلام عليكم :42:

اخت فراولا ايد الانضمام لكم هل تقبلين
تعبت من العطله الي كلها اكل وملل واكل:09: خلاص ابي ابدى رجيم كل يوم اقول باجر وزين شفتكم :)