^انسانه لااكثر^
عموما نسيت انا وزني حاليا

60.5

وطولي 160


ويارب مايجي العيد الا وانا 50


دعواتكم
ألوان زاهيـه
ألوان زاهيـه
صباح النور انسانه لااكثر

ريجيم السعرات مررره حلو وماتحرمين نفسك شي بس اهم شي ماتكثرين الاكل وتتركين الاشياء اللي تسمن الله يقدرنا ونتركها

بقى تقريبا 23 يوم قبل رمضان يمدينا ان شاء الله ننقص فيه لو 7 كيلو وانا من بكره ببدا بدايه جديه
ألوان زاهيـه
ألوان زاهيـه
توي الحين ماكله سحوري لاني نايه اصوم اليوم قضاء
وكان ربع خبزة عاديه خلص البر والى الان ماشريت بكره ان شاء الله اشتري وملعقة جبن دايت وحبة تمر مع فنجان قهوة
ألوان زاهيـه
ألوان زاهيـه
توي الحين ماكله سحوري لاني نايه اصوم اليوم قضاء
وكان ربع خبزة عاديه خلص البر والى الان ماشريت بكره ان شاء الله اشتري وملعقة جبن وحبة تمر مع فنجان قهوة
سوزي ام عزوزي
سوزي ام عزوزي
صباااح الورد يااحلى بنات انا نفسي انظم لكم لاني احب السعرات مره عموما انا من بكره السبت صايمه وراح امشي معاكم في النظام واكثر مويه وسلطات ومشي ويارب مايجي رمضان الا واحنا رشيقات يارب وعلى فكره ناويه اذا الله اراد يكون هذا نظامي بعد في رمضان تحياتي لكم ياقويات
صباااح الورد يااحلى بنات انا نفسي انظم لكم لاني احب السعرات مره عموما انا من بكره...
سلااااااااااااااااااااام

وعليكم السلااااااااااام ورحمة الله بركاته :)
كيفك ياقلبي .....وليش عكيتي مع الضيوف : angry2:

حاولي تمسكي نفسك يختي عشان رمضان :icon28: وانتي عارفه اكل رمضان

وشفتي بلسومه الفتانه كيف فضحتنا :30: ...بس ليش صايره تدخلي متأخره مره ؟؟




امين يارب ننحف واحنا بخير وصحه :)
واهلا بك بيننا :26: