^انسانه لااكثر^ :

تصبحون على خير بنات

تصبحون على خير بنات

ألوان زاهيـه :

افطرت الحين لان وراي مشوار وكان فطوري 4 حبات بسكويت نخاله + 1 غلاف موكا مضاف اليه ملعقتين حليب بودرة لايت و كافي مايت بالبندق لايت عدد السعرات : 4 حبات بسكويت نخاله : 80 سعره حراريه غلاف الموكا : 70 ملعقة كافي مايت : 30 ملعقتين حليب : 60 المجموع : 240 سعره حراريه :)

افطرت الحين لان وراي مشوار وكان فطوري 4 حبات بسكويت نخاله + 1 غلاف موكا مضاف اليه ملعقتين...

^انسانه لااكثر^ :

[ هلا الوان ياقلبي بالعافيه عليك الفطور بس حاولي الغداء والعشاء يكون صحي خضار فواكهه بروتين زبادي مايحتاج انصحك اصلا بس الظاهر انك مثلي ماتستغنين عن المشروبات الساخنه عموما خلينا نشجع بعض والله انا اذا شفت مجموعه متحمسه اتحمس اكثر بعدين وين فراولايه صاحبة الموضوع ماتعرفت عليها لايكون بس فتحته وانسحبت لاتنسون الرياضه يابنات لو نص ساعه

[ هلا الوان ياقلبي بالعافيه عليك الفطور بس حاولي الغداء والعشاء يكون صحي خضار...