ناكل هذه قائمة المسموحات بنظام الدكتور حسين دشتي
1) الدجاج واللحوم سواء مشويه او مقليه (ماعدا البروستد)
النقانق والكبده مسموحه
2) الاسماك والروبيان مشويه او مقليه
3) الخضار المسموحه
الخضار الورقيه كلها
(خس بقدونس نعناع ملوخيه سبانخ الخ
الفلفل الباردوالحار
والباميا والقرع والبصلوالكوسا والبروكلي والزهره والباذنجان
والخيار والطمام (حبه متوسطه باليوم)
الليمون نصف حبه الى حبه مواكثر4) الفطر والفقع
5)الاجبان بانواعها واشكالها
(ابيض حلوم كيري كاسات شيدر موزريلا بارميزان الخ
6) البيض
( مقلي مسلوق شكشوكه عجه الخ
7) كريمة الخفق مسموحه
(السائله للطبخ زي بوك والمراعي مو اللي طعمها حالي)
8) الزيوت والزبده مسموحه
يتبع