انا يا بنات جربت نظام اتكنز لمدة اسبوع مثل ما قالوا 3 كيلو نزلت بعدين ما كملت.

اختي شمالية555 شكرا على ردك عزيزتي وبرافو عليكي كملي المشوار ولا تيأسي ..الله يوفقك ويحقق اهدافك ...

واختي PULPIZ مبروك على 3 كيلو بس ما قلتي شلون كان سهل ولا ممل ؟ وليش ما كملتي؟

والاهم بنات تنصحون فيه او لاء ؟

بنت الكويت الله يبارك فيك عطيني نظامك بالضبط

لاني احب اللحوم والأجبان وهل يصلح نشرب حليب قليل الدسم ؟؟؟

ارجوك ردي لاني ابغى انقص 5-6 ك.غ

واشكر صاحبه الموضوع لاني كنت ادور اي عضوة سوت ريجيم دشتي

انتظركمممممممممممممممممم :) :angry:

أنا عملت رجيم دشتي اللي هو نفسه رجيم اتكنز لمدة اسبوعين ونزلت تقريبا 4 او 5 كيلو ...

تركته لانه يسبب لي امساك

:27:

أنا جربت ريجيم أتكنز أستغفرالله العظيم و الله اني ندمانة و عضيت على اصابعي ندم يا بنات كان وزني 87 كيلو لما بدبت ريجيم اتكنزأول يوم نزلت كيلو و ثاتي يوم وزنت نفسي نزلت كمان كيلو و ثالث يوم و رابع يوم يعني كل يوم أنزل كيلو اليوم الخامس حسيت نفسي تعبانة ما أقدر أمشي و أصبحت أبرد و أرجف و أقدامي ياردة مثل الثلج ورحت ألبس ملابس شتوية بعز الصيف وجلست أفكر أنه غلط كل يوم أنزل كيلو لأزم الواحد أكثر من 3-4 كيلو بالأسبوع كافي و و صرت أحس وغزات يقلبي ٌقررت أخرب الريجيم شوي يعني أشرب شاي مع ملعقتين سكر فشربت كاسة شاي مع ملعقتين صغار سكر ثاني يوم وزنت نفسي لم ينزل و استمريت على النظام بالضبط و وزنت نفسي ما نزل وزني و ثالث يوم من بعد من شربت كاسة الشاي لقيت وزني ثابت و علق و ما عاد رضي ينزل فتركت الريجيم و بعد ثلاث أيام بعد ما تركت الريجيم وزنت نفسي و جدت الطامة الكبرى وزني 90 كيلو ويوم سألت أختي بأمربكا قالت لي جسمك منعتيه عنه النشويات و السكر و لما رجعتي تأكلي طبيعي مثل أول, صار يخزن السكر و النشويات كلها دهون و الحين كان وزني قبل الريجيم 87 و بعده بثلاث أيام 90 كيلو و أنصح كل الناس ما يستخدموا ريجيم اتكنز ابد ابدا وهذا الكلام عن تجربة............