^_^ بنت نجد ^_^ :

اليوم الأول : 40 اليوم الثاني 61 اليوم الثالث :21 اليوم الرابع : 36 اليوم الخامس : 43 اليوم السادس : 23 اليوم السابع : 52 المجموع : 276 الحمدلله .. السبت : الإلتزام مع التخبيص البسيط : 3 نقاط شرب 6 أكواب ماء : 3 نقاط شرب كوب شاي أخضر : 1 نقاط البوكسينق 100 مره : 15 نقاط التلويح 100 مره : 10 نقاط الإكس 100 مره : 10 نقاط المجموع : 42 اليوم : الإلتزام بالتخفيف : 5 نقاط شرب 8 أكواب ماء : 4 نقاط شرب 1 كوب شاي أخضر : 1 نقاط عمل مساج للوجه 5 دقائق : 5 نقاط المشي السريع ساعه ونص = 21 نقاط البوكسينق 100 مره : 15 نقاط المجموع : 51 الحمدلله أنا قدها ^ ــ *

اليوم الأول : 40 اليوم الثاني 61 اليوم الثالث :21 اليوم الرابع : 36 اليوم الخامس : 43...