حديث القلوب :

أختي الغالية the red rose أشكرك من صميم القلب على هذا الموضوع الرائع ,,,, و سأنضم معكم بحول الله رغم ترددي و خوفي من نفسي أن لا ألتزم بالخطة الرائعة ,,, و لكني سأدخل بتحد كبير مع نفسي ,,,,, على بركة الله ,,,,, وزني 65 طولي 158 القياااسات للجسم للأسف لا يوجد عندي متر سأشتري متر و بحول الله سأضعها هنا ,,,,, وفقك الله أختي الغالية ,,, و لنبدأ المشوار ,,,, نظامي التخفيف و البعد عن الحلويات و التقليل من النشويات و المشي نصف ساعة على التريد مل ,,, ممارسة رياضة كيم كاردشيان لأني اشتريت السيدي ,,,, و سأضع يومياتي معكم ,,,,,,

أختي الغالية the red rose أشكرك من صميم القلب على هذا الموضوع الرائع ,,,, و سأنضم معكم بحول الله...