x_ طي الاحزان _x
السلام عليكم بنوتات والله فرحت برجعة الغايبات وحشتونا انا تعبانه واحس ان ماعندي طاقه لدرجة عيوني ماتتحمل انارة الإضاءة بالغرفه ولاحتى نور التلفزيون واللاب توب وقاعده آخذ كورس علاجي هالفتره الحمدلله اليوم حاسه اني افضل وقلت لازم اطل عليكم توتو المقالات اللي حطيتيها قريتها عالسريـــــــــع ومره عجبتني مااقدر اطول أكثر اشوفكم قريب بإذن الله دعواتكم
السلام عليكم بنوتات والله فرحت برجعة الغايبات وحشتونا انا تعبانه واحس ان ماعندي طاقه لدرجة...

هلا شوشو

والله زعلتيني عليج الله يشفيك يالغالية


ماتشوفي شر:icon33:

والله افتقدنا لك


بس احنا بانتظارك


وان شاء الله ترجعين لنا بصحة وقوة ونشاط:39:

x_ طي الاحزان _x
هلا كلك حنان

انا وياج تحدي ...















نقاطي ليوم السبت



نص ساعة ع دراجة ثابته=6نقاط


شغل البيت نص ساعة =3نقاط

التزام بالدايت=5نقاط

كوب شاي اخضر=1


ماي 6اكواب=3


تمارين شد 470مرة=47نقطة


المجموع

65نقطة
x_ طي الاحزان _x
نقاط الاحد


لعب ساعة ع الدراجة الثابته=12

تمارين شد 520=52 مقطة

شرب 3اكواب شاي اخضر=3نقاط

تخبيص بسيط بالدايت=3


الماي 6اكواب =3

شغل البيت 4









مجموعي 77نقطة
روح الامل **
روح الامل ** •
السلام عليكم كيفكم بنات والله لكم وحشه مررره
سلامات ****لله ماتشوفى شر ياشوشو
معليش بنات سامحونى تاخرت عليكم
بس والله ضروف جات وراء بعض
اعذرونى انا راح انسحب فتره وراجعه
عشان المدرسه صرت اداوم عشان التحديد والمراجعه
تعرفون الاختبارات على الابواب ادعو لى بالتوفيق
استنووووووووووووووووووووونى راجعه ****لله
x_ طي الاحزان _x
روح الامل


الله يعينك يارب


وان شاء الله ترجعين لنا بقوة وحماس





احنا بانتظارك ...
والله يشفي شوشو ..هي مدربة النادي *_*