مرحبا شووشووو
فديتك فرحت برجوووعك والله
انا هالاسبوع مره التزم ومره اخبص
وموعدي يوم الاربعاء
الظاهر مانقصت شي
بس ملابسي احسها وسعت
شوي ..ما ادري من الشاي الاخضر او الخلطة اللي اخذها
طبعا مع الرجيم ...
.........
الكوتش نورتي النادي برجعتك
وشوشو ماقصرت كفت ووفت ربي يجزاها عنا ألف خير
الحمدلله النادي رجع له كم يوم فاضي :(
وشوشو ماقصرت كفت ووفت ربي يجزاها عنا ألف خير
الحمدلله النادي رجع له كم يوم فاضي :(
الصفحة الأخيرة
والله اشتقتلكم :time:من زمان عنكم
إن شاءالله ماتكون نسيتوني
طبعا انا استمريت بعدكم بس انتو كلكم اختفيتو وانا حصلي ضروف تمنعني من التمارين وعشان كيذا تكاسلت لوحدي وماكان في تشيع بس بعد فتره رجعت مالقيت احد ودخلت الاراد والعزيمه قروب وزن 60 بس مشاءالله لما التميتو الحين وربي يجمعنا ع خير قلت ارجع وياكم لان صراحه احسن تجمع لانه جامع لكل شي وشامل صحه وتمارين ودين وزن صراحه فقدتكم
راح اكمل مع القروب لحد ماخلص 60 وادخل 50 بعدين بكون وياكم وهذا مايمنع ابدأ وياكم من الحين ((الا اذا ماتبوني:44::icon33: ))
ومن اليوم الجمعه ان شاءالله راح اتواصل وياكم ولا انقطع
قد ما اقدر