وانا بعد ربطت من بعد اسبوع من العملية والدكتور قالي عادي

upppppppppppppppppp

انا ولدت مرتين قيصري
وكنت اسوي زي نظام الطبيعي الا الربط
بس كنت اسوي تمارين خفيفه لشد البطن وقت النفاس
وبعد ماطلعت بس للاسف مااعرف كيف اوصفها انا دكتوره تغذيه
جتني بعد ولادتي من غير مااطلبها بمستشفى العسكري
وعلمتني اياها
والحمدلله بطني يرجع طبيعي بشكل كبير...
وصراحه انا ضد مساله الربط سواء كان قيصري اوطبيعي
لان الاساس هو شد عضلات البطن وهي ماتنشد الا بالتمارين...
وان شاء الله المره هذي بسوي نظام العامريه ..
الله يتمم لنا حملنا بصحه وعافيه...

والله أنا قيصري وطبقت نظام العامرية الله يسعدها وين ماكانت رهيب والبخور استخدمته في اليوم 34
وكل أموري تمام

أنا ماسويت أي شي ولا نظام اللهم بس كنت اشرب ينسون وزنجبيل عشان الغازات بس

أخت الفراشه المبخوته أيش يعني البعج ةلأني كنت اتحرك كثيير أمشي ساعة باليوم غير الحركة