
أم عبــد الرحــمن
•
موفقه ان شاء الله

السوسنة الذهبية :
حلم من ورد ربي يحققلك كل مرادك ، مش عارفه شو اقلك لكن الان وقفت عن الحالة وقررت قرار اخر من اليوم خلص مابدي اميزان انا رح اهتم بالشكل ،، شو رأيك تعملي متلي ؟؟ بس على شرط تعملي رياضة ساعه او ساعه ونص ؟؟؟ جد بلا ميزان بلا هم عشان ارقام نتعب حالنا الشكل اهم من الرقم شو رايك ؟؟ وجد توكلي على الله والله يبعد عنك الهموم اختي شو رايك نضحك بدل البكى :42:حلم من ورد ربي يحققلك كل مرادك ، مش عارفه شو اقلك لكن الان وقفت عن الحالة وقررت قرار...
مشكورة حبيبتي اصلاً ما عقدنا غير الميزان
وفيه رجيم راح اتبعه إن شاءالله
الفطور بيضتين وحبة طماطم
والغداء نص علبة تونة أو فخذة دجاج مشوي أو ستيك مع سلطة
والعشاء نفس الغداء
وبين الوجبات فواكه وخضار ماعدا الموز والمانغو
الله يعينا وننحف يارب
وفيه رجيم راح اتبعه إن شاءالله
الفطور بيضتين وحبة طماطم
والغداء نص علبة تونة أو فخذة دجاج مشوي أو ستيك مع سلطة
والعشاء نفس الغداء
وبين الوجبات فواكه وخضار ماعدا الموز والمانغو
الله يعينا وننحف يارب
الصفحة الأخيرة