ذات العماد
ذات العماد
حبيبتي انا جتني عقدة من الميزان ..

اوزن الصبح ناقصة .. واوزن المغرب زايدة كيلوين
وكل مرة تحطيم ..!
بس ماخلين الميزان يغلبني .. لأني حأستمر يعني حستمر بإذن الله
ومافي شي يحبطني

تدرين وش سويت ؟؟

شلت الميزان وحطيته بأعلى رف بالدولاب وقفلت عليه
وان شالله اطلعه بعد شهر واشوف

لا للإرادة الضعيفة وأهم شي الشكل
السوسنة الذهبية
حبيبتي انا جتني عقدة من الميزان .. اوزن الصبح ناقصة .. واوزن المغرب زايدة كيلوين وكل مرة تحطيم ..! بس ماخلين الميزان يغلبني .. لأني حأستمر يعني حستمر بإذن الله ومافي شي يحبطني تدرين وش سويت ؟؟ شلت الميزان وحطيته بأعلى رف بالدولاب وقفلت عليه وان شالله اطلعه بعد شهر واشوف لا للإرادة الضعيفة وأهم شي الشكل
حبيبتي انا جتني عقدة من الميزان .. اوزن الصبح ناقصة .. واوزن المغرب زايدة كيلوين وكل مرة...
ذات العماد

بجد نفس ما بصير معي

الصبح شكل والمغرب شكل :(

اقلك خلص رح اعمل متلك رح ارفع الميزان وابعده عني

:)

تسلمي ياقمر للنصحية الحلوة

وكلامك شجعني والله :26: :26:
[حلاا الدنيا]
[حلاا الدنيا]
ياااااااااااه ياما بكيت وبكيت وتحطت
بس والله ونصيحه منى لا تستسلمين ابد
والله انى من رمضان وانا بس رجيمات بس بنفس الوقت بين فتره وفتره اعطي نفسي راحه
ودخلت نادى قبل فتره وشهر كامل مانزل وزنى
وبطلت النادى وبعدها بفتره بس امشي وسويت اكثر من نظام ولله الحمد بداء ينزل
والله وزنى قعد شهووووور مايتحرك ثابت وانواع التحطيم والقهر بس ربي اكرمنى انه نزل وزنى وعقبال مااوصل للوزن المثالى مع انى نزولى صعب جدا
اللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغى لجلال وجهك وعظيم سلطانك
لا جوا
لا جوا
طيب كوييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييس والحمد لله انه مبين في الشكل ... هذه اكيييييييييييييييييد عضلات زي ما قالت اخت ريمااااا
طيب كوييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييس والحمد لله انه مبين في الشكل ... هذه...
بوسة على خد القمر
عادي حبيبتي ولا يهمك ... ويكون في علمك مو بس انتي إللي يصير معه كذا

في كثيــــــــــــر ومنهم أنا .. بس نصيحتي لا تطلعين على الميزان من بداية الريجيم إلى 3 أسابيع

أو حتى شهر ... و بعدي الميزان من قدامك عشان ما تتحمسين وتطلعين عليه ...

وبالتوووووووووووووووفيق