يوم الثﻻثاء كان عندي صديقتي وخبصت شويه
..
اليوم ان شاءالله التزام اشوفكم بالليل
لوﻻ : عادي حبيبتي الدورة تعمل كذا بس استمري
:لولا:
•
يوم الثﻻثاء كان عندي صديقتي وخبصت شويه .. اليوم ان شاءالله التزام اشوفكم بالليل لوﻻ : عادي حبيبتي الدورة تعمل كذا بس استمرييوم الثﻻثاء كان عندي صديقتي وخبصت شويه .. اليوم ان شاءالله التزام اشوفكم بالليل لوﻻ : عادي...
مسااائكم سعيد بطاعة ربكم
امس الاربعاء
مافطرت ولا تغديت
اتعشيت قطعه مكرونة و قطعتين بيتزا وكم لفيفة توست بالتونه
يعني خبصت شويااات :lookaroun
واليوم الاربعاء
مافطرت
الغذا / 5تمرات و كوب لبن قليل الدسم
الرياضه : أعمال منزلية شاقه :7_5_122:
الله يقوينا ويجعله في ميزان حسناتنا
ملكة الغرفة
اتذكرت الفلم الياباني الحلوو مررررة
تسكلي حبيبتي حمستيني استمر بحمااااس :26:
امس الاربعاء
مافطرت ولا تغديت
اتعشيت قطعه مكرونة و قطعتين بيتزا وكم لفيفة توست بالتونه
يعني خبصت شويااات :lookaroun
واليوم الاربعاء
مافطرت
الغذا / 5تمرات و كوب لبن قليل الدسم
الرياضه : أعمال منزلية شاقه :7_5_122:
الله يقوينا ويجعله في ميزان حسناتنا
ملكة الغرفة
اتذكرت الفلم الياباني الحلوو مررررة
تسكلي حبيبتي حمستيني استمر بحمااااس :26:
السلام عليكم
أسسفه تأخرت هذا ليومين بسبب الخرجات
يومي الخميس
م فطرت صحيت متأخر وتغديت ٢توست بر وجبنه مع ربع كوب ميرندا
المغرب كنت برا البيت : أكت قطعة بسبوسه و٣كور شعيرية بالنستله
العشاء بطاطس مقلي وبرجر لحم مشوي و٣ملاعق رز
الرياضه ساعه
خصبت امس كثير لكن ان شاء الله م تنعاد
----
اشوفكم بالليل ان شاء الله
أسسفه تأخرت هذا ليومين بسبب الخرجات
يومي الخميس
م فطرت صحيت متأخر وتغديت ٢توست بر وجبنه مع ربع كوب ميرندا
المغرب كنت برا البيت : أكت قطعة بسبوسه و٣كور شعيرية بالنستله
العشاء بطاطس مقلي وبرجر لحم مشوي و٣ملاعق رز
الرياضه ساعه
خصبت امس كثير لكن ان شاء الله م تنعاد
----
اشوفكم بالليل ان شاء الله
:لولا:
•
السلام عليكم اسعد الله مسائكم بطاعته
يومي حلو
فطرت كوب حليب بالنسكافي محلى بالعسل
اتغديت 7 تمرات و كوب لبن زبادي
والعشا كمان حيكون زي الغدا
متحمسه لبكرا لانه حيكون يوم المشوووي في النظام اللي اتبعو :)
يومي حلو
فطرت كوب حليب بالنسكافي محلى بالعسل
اتغديت 7 تمرات و كوب لبن زبادي
والعشا كمان حيكون زي الغدا
متحمسه لبكرا لانه حيكون يوم المشوووي في النظام اللي اتبعو :)
الصفحة الأخيرة
فطرت حليب مع قرفه و 4 تمرات
واتغديت 4 تمرات و لبن زبادي
ودحين اشرب عصير توت بدون سكر
ما أنكر بدأت النفسيه تتدهور يمكن مع الدورة :(
الله يقوي عزيمتنا ويسهل امرنا