*سندس*2008
•
أنا مثلك تماماً وكنت خايفه بس يوم جربته كانت النتيجة عكس تمااااااما لانه يعتمد ع السعرات
ام سووما
•
مره حلو الريجيم انا دايما اعمله ولا تحسي انك عامله ريجيم وفعلا ينزل نص كيلو باليوم وبالنسبه للزبده ممكن تبدليها بشريحة جبن قليلة الدسم
الصفحة الأخيرة