:: هلموووا ياعصقولااااااات - قروب العصاقيل وبس والباقي خس ::

كلي فاست فوود وكاكاوات :) رغم انها موصحيه بس لحد ماتسمنين

:


شكرآ لينا , انا مدمنة فاست فود وشوكلت .. بس ماسمنت ؟!!

مشكلتي ماآكل الوجبات صح .. بس اكل ملعقتين غدا وملعقة عشا والباقي فاست فود وشوكلت

: على العموم مشكوره ياقلبي ونصيحه تشكرين عليها

بالعكس حلو اللي زدتيه انا اريد وزني يزيد لأني وايد ضعيفة 00

عطيني طريقة الحلبة اللي تشربينها 00 وهي ما تسوي ريحه ؟؟

السلام علييييييييييكم

انا مثلج ضعييييييفه وضعفت زياااده عشان الامتحاناااااااات وبلاويها

وخلاص بصييييييييييييح ماا بي اضعف ازيااااااده يكفي يكفي

لازم هالاجازه نمتن ونربرب ..

وفي شي متني لكن ما استمريت عليه

نظمت نومي وصرت اقوم الصبح و افطر فطور زين مب نتفة خبزه وجبنه

وبعدها قبل الغدا اكل لي حبة فاكهه

وبعدين لما يجي الغدا كنت اغصب نفسي .. واحط لي في صحن بروحي واغصب نفسي الا اخلصه واخلص السلطه واشرب عقبها عصير والا لبن

وفي الفتره بين الغدا والعشا كنت اكل توست مع نوتلا و كنت اكل باونتي

وبعدين اتعشى عشى خفيف بعد و نسيت اقولكم كنت اشرب عصير زبيب

واستمريت اسبوع بسسسسسسسس كان وزني 42 صار 45 في اسبووع

وبعدين شفت النتيجه ولا كملت من غباااااااائي الزايد ..

بس بنات اشرايكم نسوي لنا نظام نتفق عليه .. بحيث انه ناكل اشياء احنا نحبها .. مب نكرهها وناكلها غصب .. جذي ما ينفع .. ونبي نبدا مع بعض ونقول حق بعض الاخبار اول بأول

واهم شي التواااااااااصل

شرايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وانا مشتطه واااااااااااااااايد يلا بنات مب معقوله انتم جذي عظم في عظم

نبي نمتن عشان ترد فينا الرووووح ونحلو ازياااده

شعاااااااارنا

نأكل ثم نأكل ثم نأكل ثم نمتن ههههههههههههههههههههههه << ما بقى فيها عقل

يلا بنات انطر ردودكم

مرحبااااأخواتي انا عندي أعشاب لزيادة الوزن وهي مضمونه وجابت نتيجه للأخوات من هذا المنتدي ولله الحمد000
الي تبغى منهااا ترسل لي على الخاص