
~*LaMaR*~
•
موضوع حلوووووووووو

amerahzohoor :
انا اذكر انه فى موضوع قديم وحده من الاخوات عرضت هذا الموضوع ( كلى الاخضر واليابس وانحفى ) الموضوع كان جميل كانت تتكلم عن فائدة المشى وعرضت تجربتها انها كانت تاكل كل شى ومع ذلك انحفت لانها كانت تمشى من ساعه الى ساعه ونصف يوميا بدون انقطاع لمدة شهر وكانت تاكل حتى الوجبات السريعه والحلويات لان ملينا من الرجيم ودى انحف بصحه بدون تعقيد قلت مافى الا المشى يمدحونه للتخسيس وودى اسالكم احد جرب المشى بدون رجيمانا اذكر انه فى موضوع قديم وحده من الاخوات عرضت هذا الموضوع ( كلى الاخضر واليابس وانحفى...
المشي ينشط الجسم ويفرح الصدر

amerahzohoor :
انا اذكر انه فى موضوع قديم وحده من الاخوات عرضت هذا الموضوع ( كلى الاخضر واليابس وانحفى ) الموضوع كان جميل كانت تتكلم عن فائدة المشى وعرضت تجربتها انها كانت تاكل كل شى ومع ذلك انحفت لانها كانت تمشى من ساعه الى ساعه ونصف يوميا بدون انقطاع لمدة شهر وكانت تاكل حتى الوجبات السريعه والحلويات لان ملينا من الرجيم ودى انحف بصحه بدون تعقيد قلت مافى الا المشى يمدحونه للتخسيس وودى اسالكم احد جرب المشى بدون رجيمانا اذكر انه فى موضوع قديم وحده من الاخوات عرضت هذا الموضوع ( كلى الاخضر واليابس وانحفى...
لاحبيبتي كلامها غلط غلط على الاقل خففي اكل حرام تمشي ساعة ونص وتعوضي الي حركتي بالاكل وحاول ماتكلي وتاخر وجبة العشاء الغيها وابعدني عن الحلاويات
اذا كان ودك نتحفي ذي ظرائب الرشاقة
انا والله العظيم لي شهرين امشي ساعو ونص تخيلي يوميا وماكنت اخفف واكل حلا
ولمن قست وزني زي ما انا احس نفسي زدت بعد
بس المشي فادني فقط بس تغير شكل جسمي التم
والحين بديت برجيم ام هديب البن والموز والبرتقال مع المشي
والله يوفقنا وينحفنا
اذا كان ودك نتحفي ذي ظرائب الرشاقة
انا والله العظيم لي شهرين امشي ساعو ونص تخيلي يوميا وماكنت اخفف واكل حلا
ولمن قست وزني زي ما انا احس نفسي زدت بعد
بس المشي فادني فقط بس تغير شكل جسمي التم
والحين بديت برجيم ام هديب البن والموز والبرتقال مع المشي
والله يوفقنا وينحفنا

amerahzohoor :
انا اذكر انه فى موضوع قديم وحده من الاخوات عرضت هذا الموضوع ( كلى الاخضر واليابس وانحفى ) الموضوع كان جميل كانت تتكلم عن فائدة المشى وعرضت تجربتها انها كانت تاكل كل شى ومع ذلك انحفت لانها كانت تمشى من ساعه الى ساعه ونصف يوميا بدون انقطاع لمدة شهر وكانت تاكل حتى الوجبات السريعه والحلويات لان ملينا من الرجيم ودى انحف بصحه بدون تعقيد قلت مافى الا المشى يمدحونه للتخسيس وودى اسالكم احد جرب المشى بدون رجيمانا اذكر انه فى موضوع قديم وحده من الاخوات عرضت هذا الموضوع ( كلى الاخضر واليابس وانحفى...
اب

amerahzohoor :
انا اذكر انه فى موضوع قديم وحده من الاخوات عرضت هذا الموضوع ( كلى الاخضر واليابس وانحفى ) الموضوع كان جميل كانت تتكلم عن فائدة المشى وعرضت تجربتها انها كانت تاكل كل شى ومع ذلك انحفت لانها كانت تمشى من ساعه الى ساعه ونصف يوميا بدون انقطاع لمدة شهر وكانت تاكل حتى الوجبات السريعه والحلويات لان ملينا من الرجيم ودى انحف بصحه بدون تعقيد قلت مافى الا المشى يمدحونه للتخسيس وودى اسالكم احد جرب المشى بدون رجيمانا اذكر انه فى موضوع قديم وحده من الاخوات عرضت هذا الموضوع ( كلى الاخضر واليابس وانحفى...
المشي يشد الجسم ويحسن مظهره
الصفحة الأخيرة