كوبونات الراقية تسجيل الدخول

اجمل الكلام

هل النحافه بالاكل او المشي

علاج السمنة والنحافة •

مساء الخير
بنات انا موضوعي مو راضي يفتح بقسم الرشاقه ياليت المشرفات ينقلونه بالقسم المناسب


انا يا بنات قررات انحف يعني بخلي رجيمي بالاكل وباكل زبادي وكورن فليس وغيره يعني هل انحف بدون مشي لانه ماعندي الاله مشي ومااقدر انزل بالشارع امشي عندي بنوته صغيره يعني صعبه وشقتي صغيره بس خايفه انحف وجسمي يترهل سسوي لانه المشي احس يشد الجسم
وياليت الي عندها معلومه تفيدني:39:
27
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

*طوق الياسمين*
*طوق الياسمين* •
خففي اكل وفي نفس الوقت امشي
حتى لو اضطريتي تمشي بالشقه مافيه مشكله
امشي واشتغلي كثيير وان شاء الله تنحفي ع خير يارب
سارااا
سارااا •
شوفي حبيبتى
سوى رجيم الدكتور اسامه حمدى اللى هو الكيمائي حق اللى توهم طالعين من الولاده ممكن اكتبه لك اذا بغيته
والرياضه شغلى اليوتيوب وسوى رياضه موب لازم مشى
اذا تبين شى منى ارسلي له رساله لانى ماارجع للموضوع
والله يوفقك
$>>امووونه<<$
$>>امووونه<<$ •
امشي في مكانك انا عندي جهاز سير مامشيت عليه الا كم مره بس
ثقيل دم
مافي احلى من المشي الطبيعي
انا امشي في صالتي لمده ساعه واطل عالمجلس وادرعم المطبخ والبي طلبات عيالي
وانا شغاله مشي هههههههههه

الله ينحفك ويتحفني من غير شر يارب
اخر العنقود2009
اخر العنقود2009 •
سوي رياضه غير المشي مثل رياضة شد البطن
بنت الريف2010
بنت الريف2010 •
لاتخافي كل شي يرجع لطبيعته بس شوية شغل مع صبر