اخاف غدر الزمان :

عزيزتي اجمل كلام لازم رياضة مع الرجيم عشان تنحفي اكثر وبوقت اسرع لكن بدون رياضة راح تنحفي لكن بوقت طويل وبالنسبة لموضوع المشي بقولك على تجربة وحدة اعرفها يمكن تشجعك : وحده اعرفها تخينه وبدت تسوي رجيم وتبغى تمشي زوجها مو راضي تروح نادي ولا تمشي بالشارع وشقتها 3 غرف وصالة يعني صغيرة بس ارادتها القوية ماخلت هالشي يوقفها صارت تمشي بالبيت تلف كل الغرف كل يوم ساعه او اكثر وخلال شهرين نحفت 10 كيلو شايفة كيف الارادة تشجعي ولا تكسلي امشي في البيت وسوي تمارين للبطن وشد حيلك والله يحقق لك امنيتك وتنحفي على خير

عزيزتي اجمل كلام لازم رياضة مع الرجيم عشان تنحفي اكثر وبوقت اسرع لكن بدون رياضة راح تنحفي لكن...