
الله كررريم
•
يعطيك العافيه


وهم2009 :
يبنات والله اني جربت ونقصت 15 كيلو في الشهر بالميزان اما في الشكل ممكن تقولو30 كيلو يعني الظهر انمسح والبطن والافخاذ كمان بس حملت وولدت وزايده 30 كيلو ***** الله انزلهم انا O+والحين لي 4 ايام في الرجيم هذا الرجيم للي مايتحمل الجوع ونظم نومي وحسيت بنشاط مو عادي هو اسمه رجيم دشتي اشتريت كتابه من جرير فيه طبخات وحلويات وكلها مقاديرها من المسموحات وكمان جربه خالي ونزل 20 كيلو في شهر والله على ماقول شهيديبنات والله اني جربت ونقصت 15 كيلو في الشهر بالميزان اما في الشكل ممكن تقولو30 كيلو يعني الظهر...
ممكن اعرف ياختى كيف تصلحين حلويات من هالرجيم ممكن تجربتك بالكامل

so0oha
•
غنوه اعذريني حبيبتي قلت اني تخرجواختبارات
بس اكون فاضيه دخلت لكم
طبعا ممنوع الحليب والزبادي من
منتجات الالبان
مافي شيء مسموح غير الجبن واللي يومتقرين مكوناته او القيم الغذائيه تلاقيهم
كاتبين اننسبه الكربوهيدرات 5%
اواقل
بس اكون فاضيه دخلت لكم
طبعا ممنوع الحليب والزبادي من
منتجات الالبان
مافي شيء مسموح غير الجبن واللي يومتقرين مكوناته او القيم الغذائيه تلاقيهم
كاتبين اننسبه الكربوهيدرات 5%
اواقل

so0oha
•
تاج الكل
حتى انا لاحظت هالشيء ان الجوع انمسح
والنشاط عال العال
بس لاحظت ان اصعب يوم بالرجيم اليوم الثالث والرابع
ويوم سئلت قالوا لي
عشان الجسم بدأ يحرق دهون
حتى الاكل قدامي ماقمت اشتهيه
الله يزيد النعمه
اب لعيونكم ياحلوين
حتى انا لاحظت هالشيء ان الجوع انمسح
والنشاط عال العال
بس لاحظت ان اصعب يوم بالرجيم اليوم الثالث والرابع
ويوم سئلت قالوا لي
عشان الجسم بدأ يحرق دهون
حتى الاكل قدامي ماقمت اشتهيه
الله يزيد النعمه
اب لعيونكم ياحلوين
الصفحة الأخيرة