:dozey:
>>>>>>>> آآآه فهمت.....
:biggrin2:
الدهـــون مابتتخزن..! :biggrinlo
.
.
تتحـــول لطاقة..؟
بس انا مب جايفة أي طاقة تذكر؟؟؟ :confused-
بالعكس.. كسل وعجاااازة الله يبعدها عنكم..
>>>>>> واللي اتقولي تفننـــي في الطبخات.. أنا أصلا ساويت الريجيم عج،،،،ااازة حتى من الطبخ..:pbsmile:
so0oha :
غنوه اعذريني حبيبتي قلت اني تخرجواختبارات بس اكون فاضيه دخلت لكم طبعا ممنوع الحليب والزبادي من منتجات الالبان مافي شيء مسموح غير الجبن واللي يومتقرين مكوناته او القيم الغذائيه تلاقيهم كاتبين اننسبه الكربوهيدرات 5% اواقلغنوه اعذريني حبيبتي قلت اني تخرجواختبارات بس اكون فاضيه دخلت لكم طبعا ممنوع الحليب والزبادي...
كيفكم يا حلوات انا باقية ارفع الموضوع للتشجيع واتمنا اقدر اشارك انا جاي احمس نفسي واقرة معاكم ادعولي في ضاهر الغيب اني اتشجع وانا والله جاي ادعيلكم
:(
:(
سلام أخواتي في الله
بإذن واحد أحد أحاول أجربه في أقرب وقت انصدمت اليوم لما قست وزني لقيته زايد تقريبا خلال شهر 6 كيلو لأني كنت ماخذه راحتي
على الآخر في الأكل ونفسي مفتوحة للأكل بشكل كبيـــــــــر
بإذن واحد أحد أحاول أجربه في أقرب وقت انصدمت اليوم لما قست وزني لقيته زايد تقريبا خلال شهر 6 كيلو لأني كنت ماخذه راحتي
على الآخر في الأكل ونفسي مفتوحة للأكل بشكل كبيـــــــــر
الصفحة الأخيرة
تسلميـــن سوسو
طيــب ياقلبي بقولج شي مافهمته؟
الحينة الريجيم يعتمد على حرق الدهون لانتاج طاقة الجسم بدل الكربوهيدرات..
>>> بس احنا عمالين ناكل دهون؟
- جبن..
- مايونيز..
- هذا غير ان الاكل ممكن يكون مقلي..
فكيف بيتم المقصود ونحرق الدهون الزايدة واحنا اصلا يالسين نبلع زيادة دهوووون؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟
>>>>>>>>>>>>>>>>>>> ايييه شو هالذكـــاء والفراسة اللي حلت عليج فجأة؟؟ :unsure:
:angry2: >>>>>>>>>>> شوفي سوسو.. لاتعصبـــي حياتي وسعي صدرج..
يعنـــي مثلا...
.
.
أنا أكلت دجاج مشوي مع فنجان مايونيز بالزعتر>>> غمـــوس لكل لقمة.. يم يم..:icon32:
بعد ماكليت وشبعت وتلذذذذت بالمايونيز ( اللي كان X في كل ريجيماتي )..
قعدت أفكر.. :humm:
>>>>>>>>>>>>>>>>> بدري وتو الناس..
غلط كل كمية المايونيز هذي اللي كليتيها؟؟ يا الشرههة..
المفروض تخففي أكل دهون.. عشان تحرقي دهون جسمج المخزونة مب تزيديها؟؟
سمحيلي اذا بتعيدين شرح :hahaha:
لكن هذي نقطة مهمة أبا أعرف عنهـــا بليــيييـزززز... :42: