أهـــــداب1
•
اللي تتعب فيه لا تخلينه ثقيل خففي فيه شوي
يآقلبي قلبك
أنا عجزت أتحمل أكثر من 7 دقايق
بس صرت أتمرن مرتين تقريبا 7 دقايق يعني 14 دقيقه باليوم
جربي طريقتي يآرب تنفع معك
مره يتعب بس يآرب يفيد :(
أنا عجزت أتحمل أكثر من 7 دقايق
بس صرت أتمرن مرتين تقريبا 7 دقايق يعني 14 دقيقه باليوم
جربي طريقتي يآرب تنفع معك
مره يتعب بس يآرب يفيد :(
نقطةحبر
•
انا زيك كنت عشر دقائق فترة
بس الحين لاشعورين صرت ثلث ساعة
وشي شوي بتزيد المدة
**** يعين على ها الاجسام
بس الحين لاشعورين صرت ثلث ساعة
وشي شوي بتزيد المدة
**** يعين على ها الاجسام
الصفحة الأخيرة