أهـــــداب1
أهـــــداب1
اللي تتعب فيه لا تخلينه ثقيل خففي فيه شوي
ريفاااااااااال
زيديها كل شوي
شـَـتـآتْ
شـَـتـآتْ
يآقلبي قلبك

أنا عجزت أتحمل أكثر من 7 دقايق

بس صرت أتمرن مرتين تقريبا 7 دقايق يعني 14 دقيقه باليوم

جربي طريقتي يآرب تنفع معك

مره يتعب بس يآرب يفيد :(
أم العبدي
أم العبدي
جزااااااااااااااااااااااااااكن الله خير الجزاااااااء
نقطةحبر
نقطةحبر
انا زيك كنت عشر دقائق فترة
بس الحين لاشعورين صرت ثلث ساعة
وشي شوي بتزيد المدة
**** يعين على ها الاجسام