لايالينا
لايالينا
بنات عشان فارق التوقيت بيني وبينكم
يمكن اتاخر في متابعتكم
بس اوعدكم انو كل يوم اتابع يومياتكم
وقت ما اصحى
لانو انا عندي مشكله في النوم خخخخخخخخ
صايره زي الدجاج بس تظلم الدنيا
ادوخ وانام
حنا فارق التوقيت قبلكم 7 ساعات
moon المدينه
moon المدينه
حياك الله وينك حرام عليك والله من زمان يادوبه خخخخخخخ عادي الوزن تراي انا نفس الحاله صار مابيني وبينك الا كيلوين خخخخخخ ابدي معنا من اليوم انا كريمه وانتي تستاهلين خخخخخخخ شوفي الي بالاحمر :30: شويةت رز قد ايش يعني اكثر من 6 ملاعق اعتبرها جريمه في حقك ولازم تتوبين والا راح احطك في قائمة المخبصات :22: :30: والشاي بسكر والا بدون سكر السكر ممنوع انا اسمه عندي السم الابيض ========== ويمياتك حاولي تنزلينها لنا في الليل قبل لا تنامين والكلام للجميع =============
حياك الله وينك حرام عليك والله من زمان يادوبه خخخخخخخ عادي الوزن تراي انا نفس الحاله صار...
الله يحيك ..واخجلتيني بكرمك هههه مالي وجه لا هالحين بالسبعين ياليل ماطولك :42:
يومي لليوم
الفطور
برتقاله فقط
الغدا عصير برتقال
العصر قهوه وفنجال شاي حالي طبعا عند اهلي بس اخذت فنجال
العشا
تونه + خيار + خس
بعد العشاء بنص ساعه حبوب نيوبيتا 500
الماء 4 كاسات
الرياضه على جهازي وحشني من زمان عنه اللي هو باور بليت 10 دقايق
وزني وزنت اليوم 76
الخنســـــــاء
حياك الله وينك حرام عليك والله من زمان يادوبه خخخخخخخ عادي الوزن تراي انا نفس الحاله صار مابيني وبينك الا كيلوين خخخخخخ ابدي معنا من اليوم انا كريمه وانتي تستاهلين خخخخخخخ شوفي الي بالاحمر :30: شويةت رز قد ايش يعني اكثر من 6 ملاعق اعتبرها جريمه في حقك ولازم تتوبين والا راح احطك في قائمة المخبصات :22: :30: والشاي بسكر والا بدون سكر السكر ممنوع انا اسمه عندي السم الابيض ========== ويمياتك حاولي تنزلينها لنا في الليل قبل لا تنامين والكلام للجميع =============
حياك الله وينك حرام عليك والله من زمان يادوبه خخخخخخخ عادي الوزن تراي انا نفس الحاله صار...
الخنســـــــاء
مساء الخير

الفطور :سندوتش بيض مع كوب شاهي فية ملعقتين صغيرة سكر

الغدا :قطعة دجاج مع ربع رغيف وحبة جزر

العشاء: حبتين فطاير سبانخ وحبتين فطاير دجاج بالخضار

الماء :ثمانية أكواب

الرياضة :ثلث ساعة على الاوروبتراك مع الشغل في المنزل لمدة ثلاث ساعات متواصلة
المشروبات:كوب شاهي أخضر مع النعناع
الخنســـــــاء
بسم الله الرحمن الرحيم

أهلين حبيبتي لايالينا أتمني أن يكون هذا اللقاء خفيف

على الجميع

أسمي الخنساء تيمننا بتماضر بنت عمرو أبن الحارث

أحب الشعر وبالذات قصايد الخنساء وأحلى بيت عندي

يذكرني طلوع الشمس صخرا،،،،،وأذكره لكل غروب شمس

وزني من الصغر مثالي بعد الزواج والانجاب حافظت عليه

مايزيد بس زاد عندي البطن والزنود زيادة معقولة وكنت

دائما منتبهه لجسمي

نظامي الدائم تخفيف الطعام مع كثرة الحركة


تعليمي ثانوي


ربت منزل


مشكلتي مع الوزن بدت قبل سنتين أصبت بالتهاب في

الغدة الدرقية ونحفت نحافة شديدة وترهل جسمي بعدين

أخذت علاج ورجع وزني طبيعي بعدين أنخفظ هرمون الغدة

وزاد وزني في خمسة أشهر 14كيلو وبدت المعاناه

موقف مبكي ياكثرها

موقف مضحك مرة في زواج جدتي ماعرفتني بعد المكياج

قاعده تدورني وانا معاها ههههههه