صباح الخيرات بنات
بس انتو الي نزلو تقاريركم خلاص
راح اعتمد
اللحين الساعه 3 الفجر
ما راح اقبل اي تقرير ينزل
الي راح تنزله ما راح اقبله ذا الاسبوع
وتعتبر نفسه ملغيه ذا الاسبوع
والي تكرر نفس الطريقه ثلاث مرات
تعتبر مطروده من القروب
ما راح البنات يتقبلو منها اي مشاركه
الاسم الخنساء
الوزن الاسبوع الماضي 63
الوزن هذا الاسبوع 61ونص
كمن نقصت كيلو ونص يارب لك الحمد
الريجيم المتبع التخفيف
المشروبات زنجبيل وشمر ويانسون وكمون
الرياضة ثلث ساعة على الاوروبتراك
ملاحظاتي على هذا الاسبوع تعبني القولون بسبب اكل السلطات