
الخنســـــــاء
•

يومي الاثنين
الفطور خبز مع بيض مسلوق مع كوب شاهي فية ملعقتين
صغار سكر
الغداء خبز بر مع ملعقة عسل
العشاء دجاج مع الاعشاب
الماء 5أكواب
المشروبات 3أكواب من خلطة الزنجبيل
الرياضة نص ساعة مشي
الفطور خبز مع بيض مسلوق مع كوب شاهي فية ملعقتين
صغار سكر
الغداء خبز بر مع ملعقة عسل
العشاء دجاج مع الاعشاب
الماء 5أكواب
المشروبات 3أكواب من خلطة الزنجبيل
الرياضة نص ساعة مشي

لايالينا :
يوي الاثنين الفطور<<<<< خبزه مع 3 ملاعق فول + كوب حلب الغداء<<<< كوب حليب + تفاحتين والعصر تقهويت مع شويت تمر العشاء<<<<<<< ملعقتين رز + قطعه واحده من اللحم هههههه ذاالي بقى من صحن زوجي خخخخخ الا كان اكلت اكثر ن كذا ههههههه ذي مشكلتي اقرر انو ما اتعشا بس اذ جيت اشيل الصحن خخخخخخ اكلت الموجوديوي الاثنين الفطور<<<<< خبزه مع 3 ملاعق فول + كوب حلب الغداء<<<<...
ماشاء الله مافية نسكافة برافو
العشاء أذا ماتنامين بدري عادي تعشي بس قبل
العشاء أشربي كمون بالليمون
وبعدالعشاء أشربي شاهي أخضر
العشاء أذا ماتنامين بدري عادي تعشي بس قبل
العشاء أشربي كمون بالليمون
وبعدالعشاء أشربي شاهي أخضر

امس قبل مانام خبصت صح
طلعت البحر مع زوجي واصر يفطرني من مطعم
وجاب عريكه دقيق اسمر مع بر وتمر وقشطه
<<< طلبها بدون سمن الحمدلله
مع عدس بفطيره
ابصراحه امممممممم
وكوب شاي بسكر دايت
بس والله طلعت علي رحت المستوصف وتطعمت تطعيم الحج ورحت السوق فرشت مجلس الرجال والمطبخ جيت هلكانه
طلعت البحر مع زوجي واصر يفطرني من مطعم
وجاب عريكه دقيق اسمر مع بر وتمر وقشطه
<<< طلبها بدون سمن الحمدلله
مع عدس بفطيره
ابصراحه امممممممم
وكوب شاي بسكر دايت
بس والله طلعت علي رحت المستوصف وتطعمت تطعيم الحج ورحت السوق فرشت مجلس الرجال والمطبخ جيت هلكانه

لايالينا :
حبة سكر يومك السبت <<< حلو بس ليه التجويع ليه حاذفه الغداء :( حرام عشان صحتك وصحت البيبي ويومك الاحد << عال العال :) بس حبيت اذكرك يقولون النسكافيه مضر للحامل وانتي تاكدي نفسكحبة سكر يومك السبت <<< حلو بس ليه التجويع ليه حاذفه الغداء :( حرام عشان صحتك وصحت...
اهلا لا يالينا
يوم السبت مافيه غداء لآني افطرت متأخره
ومشكورره على التنبيه
طيب عندك معلومه عن الشاي الأخضر ينفع استخدمه احس جسمي بدا يزيد بالذات من اسفل
يوم السبت مافيه غداء لآني افطرت متأخره
ومشكورره على التنبيه
طيب عندك معلومه عن الشاي الأخضر ينفع استخدمه احس جسمي بدا يزيد بالذات من اسفل
الصفحة الأخيرة