همس الليل88 :

حلوو فيه تسجيل الى الان ودي انضم لكم والده لي 6 شهور بعد الولاده كان وزني 79 والحين 85 ابي انزل 15 كيلووو ابي 70 حلميييييييييي اليوم ثالث يوم لي تخفيف وشرب شاي اخضر الجمعه راح اووزن والله ينحفنااا من غير شر

حلوو فيه تسجيل الى الان ودي انضم لكم والده لي 6 شهور بعد الولاده كان وزني 79 والحين 85 ابي...

سميتكـ _ غلاي :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاكم الله خير انا معاكم بإذن الله الاسم : سميتـكـ _ غلاي الطول : 158 الوزن قبل المسابقه:82 :44: >> إن شاء الله ننحف واحنا بصحه وعافيه نوع الرياضه : المشي والاوربتراك وتمارين شد البطن المشروبات اولادويه التى استخدمتيها : شاي اخضر وزنجبيل ونعناع الرجيم لمتبع: رجيم 7 كيلو في 7 ايام انا اليوم اول يوم وإن شاء الله اوزن بعد اسبوع

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاكم الله خير انا معاكم بإذن الله الاسم : سميتـكـ _ غلاي ...