مبرررروك علينااااا الملف الجديد
ونبيه مو ملف جديد بس
الا بعزيمه جديده وقويه بعد
يالله بنات الي ما ارسلت نموذج وزنها ترسله لي الحين بنام ولاصحيت بنزل النتايج
امنى الكل يرسلهااا ولايتاخر

ما شاء الله
نجووووله ياعممممري عليك فديتك
والله من شفتك أنبسطت الحمد لله على سلامتك وماتشووووفين شر
وأنتبهي على حالك تراك عزيزه علينا كلنا
ونحبك أقووووووه شي
ومبروووك التجمع الجديد أن شاء الله باب خير علينا كلنا وتتحقق أهدافنا كلنا
يومي كان
الفطور: بيض مع لبنه وربع خبزه
الغداء: همبرجر دجاج مع سلطه ورغيف خبز
العشاء: بيضه مع خياره وشوربه خضار
الرياضه : دهنت جسمي بخلطة الزنجبيل
ومشيت نص ساعه
ورحت للسوق ومشيت ساعتين
وشربت ترمس قشر
و8 أكواب ماي
نجووووله ياعممممري عليك فديتك
والله من شفتك أنبسطت الحمد لله على سلامتك وماتشووووفين شر
وأنتبهي على حالك تراك عزيزه علينا كلنا
ونحبك أقووووووه شي
ومبروووك التجمع الجديد أن شاء الله باب خير علينا كلنا وتتحقق أهدافنا كلنا
يومي كان
الفطور: بيض مع لبنه وربع خبزه
الغداء: همبرجر دجاج مع سلطه ورغيف خبز
العشاء: بيضه مع خياره وشوربه خضار
الرياضه : دهنت جسمي بخلطة الزنجبيل
ومشيت نص ساعه
ورحت للسوق ومشيت ساعتين
وشربت ترمس قشر
و8 أكواب ماي

تشيري
•
مبروك عليكم الملف الجديد
راح أترككم هالفتره وراجعه بإذن الله خلال شهر ونص بإذن الله استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه
راح أترككم هالفتره وراجعه بإذن الله خلال شهر ونص بإذن الله استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه

ماشاء الله تبارك الرحمن منزل مباااااارك عامر بذكر الله
وانقاااااااااص الاوزان
ياااااااااااااارب اني احقق هدفي وينزل وزني في هذا الملف الجديد من غير شر
امس كان رااااااااااااائع رحت الحفل حق التحفيظ وابشركم انا وبنتي حصلنا على تقدير ممتاز وكرمونا وادونا هدايا
وسوا لنا مسيرة للحافظات
ولبسنا الثوب الخليجي الاخضر والاستاذة حقتنا لبستنا عقود من الورد ومركب فيها عودة
وكانت فعلا حفله رائعه وانا ولله الحمد حافظه 3اجزاء متقنه مع التجويد عقبال مااحفظ القرآن كامل يارب
ورجعت البيت الساعه 11والحفل باقي ماخلص
امس افطرت شابورة بر مع شاي بدونسكر
والغدا كان سلطه والعشاء سنبوسه 4قطع
وانا ليه اسبوع الحين اشرب ب رتقال وليمون مطبوخ ويشرب بعد الوجبات مباشرة احس بطني خفت شويه
وانقاااااااااص الاوزان
ياااااااااااااارب اني احقق هدفي وينزل وزني في هذا الملف الجديد من غير شر
امس كان رااااااااااااائع رحت الحفل حق التحفيظ وابشركم انا وبنتي حصلنا على تقدير ممتاز وكرمونا وادونا هدايا
وسوا لنا مسيرة للحافظات
ولبسنا الثوب الخليجي الاخضر والاستاذة حقتنا لبستنا عقود من الورد ومركب فيها عودة
وكانت فعلا حفله رائعه وانا ولله الحمد حافظه 3اجزاء متقنه مع التجويد عقبال مااحفظ القرآن كامل يارب
ورجعت البيت الساعه 11والحفل باقي ماخلص
امس افطرت شابورة بر مع شاي بدونسكر
والغدا كان سلطه والعشاء سنبوسه 4قطع
وانا ليه اسبوع الحين اشرب ب رتقال وليمون مطبوخ ويشرب بعد الوجبات مباشرة احس بطني خفت شويه
الصفحة الأخيرة
اخباررركم ياعسولات ..؟ وحشتووووني مووووووت......
مبرروك الملف السادس الله ينحفكم من غيييير شر.....
نجووله اخباررركم ياعسووله وكيف الصحه..؟ حاوولت ارسلك بس عندك مليان الررسايل......
اعتذر وبشدة عن غيااابي عن الملف طوول هذي المده...... والسبب
ان كنت تعبااااانه مرره معااي فقرر دم شديد وصداااااع نصفي وحلف علي زووجي
ان اتررك الريجيم وحرررم يجيب لي الاغرراض بعد ماشاف حالي كيف كااان