كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام عوشي
ام عوشي •
ize=5]grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]السلام عليكم يابنات سامحوني ماأكتب يومياتي الا متأخره انا اليوم اخر يوم بالفواكه فطوري كان عصير اناناس + كيوي والغداء كان برتقال قبل المغرب مشيت نص ساعه والعشاء كان 2تفاح و2خوخ و2مشمش و1برتقاله بعدها بساعه شربت شاي اخضر وبس بكره راح ابتدي بالخضار
نابلسية في جدة
نابلسية في جدة •
هلا حبيباتي ..
اليوم كان اخر يوم من الفواكة ... اكلت اكتر من الايام الماضية !! مو عارفة ليش!!

الفطور : عصير برتقال + سلطة فواكة .
الغدا : سلطة فواكة .
العشاء : تفاحة و نجاصة
و طلعت السوق شربت عصير برتقال ..

و بكرةةةة الخضاااااااااار .. الله يعييين !!
(¯·._.·(كافي لاتيه )·._.·¯)
(¯·._.·(كافي لاتيه )·._.·¯) •
بعد صراع طويل مع الزبادي

ابشركم اليوم بديت
اكلت نص علبة زبادي
النص الباقي بخليه في الليل

وبكمل اليوم ان شاء الله على اللبن

واشرب قهوه عربيه للأني ما استغني عنها

احس اني كسلااااااااااااااااااااااااانه ما ودي اتحرك
يمكن علشانه اول يوم

بمشي بالليل ان شاء الله على السير

وما راح اوزن الى بعد ايام الفواكه
ذات الوشااااح
ذات الوشااااح •
ابشركم انا ماشيه تمام مع الرجيم بكره آخر يوم لي في الرجيم

وبوزن بكره واقولكم النتايج
ام عوشي
ام عوشي •
نابلسية في جدة نابلسية في جدة :
هلا حبيباتي .. اليوم كان اخر يوم من الفواكة ... اكلت اكتر من الايام الماضية !! مو عارفة ليش!! الفطور : عصير برتقال + سلطة فواكة . الغدا : سلطة فواكة . العشاء : تفاحة و نجاصة و طلعت السوق شربت عصير برتقال .. و بكرةةةة الخضاااااااااار .. الله يعييين !!
هلا حبيباتي .. اليوم كان اخر يوم من الفواكة ... اكلت اكتر من الايام الماضية !! مو عارفة...
QUOTE=نابلسية في جدة]هلا حبيباتي ..
اليوم كان اخر يوم من الفواكة ... اكلت اكتر من الايام الماضية !! مو عارفة ليش!!

الفطور : عصير برتقال + سلطة فواكة .
الغدا : سلطة فواكة .
العشاء : تفاحة و نجاصة
و طلعت السوق شربت عصير برتقال ..

و بكرةةةة الخضاااااااااار .. الله يعييين !!
اهلين نابلسيه ماشيه صح حيببتي انا زيك امس اخر يوم فواكه واكلت كثير بس مومشكله اهم شي ماتعدينا المحدود الله يعينك على الخضار انا ايام الفواكه عندي احلى من الخضار الله ييسر لك ويوفقك