ليال الشام :

هلا اختي ان عوشى والله انك احبطتيني لاني حتى الان ماشية عالريجيم واثناء الدورة فشو رايك اكمل ؟علما انه مافي وقت حتى ينتهي اليوم الاول لي بالزبادي والحليب بصراحة عزيمتي حديد ولكن لما قرات انو الريجيم بيضر اثناء الدورة تراجعت شوي وبنفس الوقت ما الي نفس اكل بعد هالتعب والتصبير طووووول اليوم فشو رايك اكمل ؟ وشو هي الاضرار للريجيم اثناء الدورة بلييييييييييز بسرعة لانو العزيمة تمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام وشكرا

هلا اختي ان عوشى والله انك احبطتيني لاني حتى الان ماشية عالريجيم واثناء الدورة فشو رايك اكمل...

نابلسية في جدة :

مرحبا يا صبايا.. انا اليوم كملت اسبوع بالريجيم .. يعني تاني يوم خضار ,, وزنت و الحمدلله نقصت 3 كيلو .. كتير فرحت .. و ان شاء الله بالخمس ايام الباقيين انقص 2 كيلو .

مرحبا يا صبايا.. انا اليوم كملت اسبوع بالريجيم .. يعني تاني يوم خضار ,, وزنت و الحمدلله نقصت 3...