أأأأأأوه نسيت ماكتبت لكم الرجيم من فرحتي بردودكم يالغاليات هو عباره عن 3ايام زبادي وحليب قليل الدسم و3أيام فواكه ماعدا المنجو والعنب والموز والتمر و3أيام خضار مسلوقه وانا أسويها ببطريقتي الخاصه اللي تبقى تقولي واكتبها وأخر 3أيام لحوم يعني يادجاج ياسمك يالحم مسلوق أو مشوي هم يقولون المسلوق أحسن بس انا مأحب المسلوق وبسوي مشوي وبس واي استفسار انا حاضره

ما شاء الله عليكي ..
مبااااااارك النزول و عقبال المزيد ..
ما هي طريقتك في الخضار حبيبتي ؟؟؟

الله يبارك فيكي اخت نابلسيه في جده وجزاك الله خير بالنسبه لطريقتي هي : 1بصله مفرومه و2حبة طماطم و4كوسا وسط وشوية باميه و1جزر [صغير وشوية خضار مشكله مجمدة ونص حبة فلفل أخضر بارد أحط البصل في قدر على النار وأضيف له الطماطم بعد طحنه + حبة ماجي +ملعقة بهارات مشكله وأقلبه شوي وبعدين أضيف الخضروات بعد تقطيعها وغسلها وأخلي النار هادئه عليه مدة 5دقائق وبعدين أصب عليه ماء مغلي بس قد اللي يغطيه مو كثير وأحط عليه حبة ليمون أسود تعطيه طعم حلو واخليه نص ساعه على نار هادئه وممكن تضيفين الكزبره اذا حبيتي ممكن تضيفين زهره او فاصوليا خضراء أي خضروات تحبينها ماعدا البطاطس ممنوووووووووووع :D

الف الف مبروك يا اختي والله يتم عليج العافية يارب

الله يبارك فيك أخت عسل وسكر ويعطيكي العافيه