حلى البحرين :

ام عوشي ماشاءالله عليج ليال انا وراج لووووووول كل شي يهون في سبيل الرشاقة ودي ارجع مثل قبل واتحدى اخوي لان قال مابضعف خلاص لان صار لي خاسة اكثر من 20 كيلو بس على فترة طويله باقي لي هالعشرة بأّذن الله بتروح قولوووا امين الله معانا

ام عوشي ماشاءالله عليج ليال انا وراج لووووووول كل شي يهون في سبيل الرشاقة ودي ارجع مثل قبل...

(¯·._.·(كافي لاتيه )·._.·¯) :

انا في اخر يوم من الالبان لاني اول يوم خبصت الحمد لله الصداع اخف توي قايمه اذا اكلت شي اعلمكم وبمشي على الاوربت 10 دقايق لأنه متعب مشكووووووووووووووره يا ام عوشي على التشجيع واصلي الرجيم وحنا معك واذا نزل وزني عليه ان شاء الله بعيده

انا في اخر يوم من الالبان لاني اول يوم خبصت الحمد لله الصداع اخف توي قايمه اذا اكلت شي...

robby :

سلام ام عوشي ، أشكرك على هذا الريجيم الرائع ،،، لكنني أود الإستفسار هل من الممكن أكل روب بدون دسم لكن بنكهات معينة مثل نكهة الفراولة أرجو الرد سريعا وجزاك الله تعالى ألف خير

سلام ام عوشي ، أشكرك على هذا الريجيم الرائع ،،، لكنني أود الإستفسار هل من الممكن أكل روب بدون دسم...

(¯·._.·(كافي لاتيه )·._.·¯) :

بنات اليوم اخر يوم لي في الالبان بس ما قدرت امسك نفسي وزنت بس ما تزحزح مع اني ما احب اللبن ولا اشرب كثير لييييييييييييييييييييييييييش؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يمكن لأني ما اسوي رياضه كثير بس اقول ان شاء الله الميزان خربان لان لازم على الاقل انقص نص كيلو

بنات اليوم اخر يوم لي في الالبان بس ما قدرت امسك نفسي وزنت بس ما...