حـــلــم ســيـكـون
مووو زين لصحتها والله .. وبعدين بتعرف ان ضرره اكثر من نفعه .. ياعسل اي رجيم يتجاوز النقص فيه عشرة كيلو بالشهر يعتبر نزوول من العضل وهذا الشيء مره خطير وبيخلها ذبلانه وتحس بإعياء اغلب وقتها ... الافضل ننزل حبه حبه وبنضام سليم وعمر اللي نخسره ماراح يرجع ان شاء الله ..
مووو زين لصحتها والله .. وبعدين بتعرف ان ضرره اكثر من نفعه .. ياعسل اي رجيم يتجاوز النقص فيه عشرة...
لا الحمد لله صحتها فوو .. والي نقص من الدهوون والسوائل وبس .. وكل الي نزل بفضل الريااضه لان تمشي اكثر من نص ساعه هروله بالسير و المويه مايقل عن 10 ك .. لا مااشاء الله ربي يحفظهاا ويخاليهاا .. والي يوومك ماارجع وهي مسويته قبل رمضاان بسبووع .. ولا زادة ولا ربع كيلوو .. ربي يحفظها ويتمم عليهاا
الغلا عمري
الغلا عمري
ياناس خلونا نتوكل ع الله ونسويه
الله يخليكم لاتكسرون مجاديفنا وتحطمونا شجعونا
انا بالنسبه لي ماأبغا انزل ٢٠كيلو في شهر
تكفيني ١٠ والله راضيه فيها ومقتنعه بس هي بتجي؟؟!!
يارب يسر لنا كل عسير
حـــلــم ســيـكـون
ياناس خلونا نتوكل ع الله ونسويه الله يخليكم لاتكسرون مجاديفنا وتحطمونا شجعونا انا بالنسبه لي ماأبغا انزل ٢٠كيلو في شهر تكفيني ١٠ والله راضيه فيها ومقتنعه بس هي بتجي؟؟!! يارب يسر لنا كل عسير
ياناس خلونا نتوكل ع الله ونسويه الله يخليكم لاتكسرون مجاديفنا وتحطمونا شجعونا انا بالنسبه لي...
يلا مااعليك ابدي معي .. وانا ابي 15 ك ..وترى الي يقلل النزول هو يوم الفرري رااح يبداا يبطئ النزول ..امين ..
حـــلــم ســيـكـون
انا وزني الحين 89 مابي تجي العطله >> ام 9 ايام الا وانا قااطه 20 كيلوو وباقي عليهاا 47 يووم يالله يمديناا نالحق ع حالناا ..
ام احلى ثلاثة
ام احلى ثلاثة
بالعكس الرجيم صحي جدا لانه ريجيم بروتينات وليس كيميائي