مراحب
انا بديت البارحة
فطرت بيضتين
وسويت لي كوفي سكر دايت
والغدا مكرونة 10 ملاعق
والعشا ما اشتهيت
انا بديت بثالث يوم........... عادي؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حصلت وزني ناقص 900 جم........ يمكن اكثره سوايل
اليوم فطرت بيضتين وشاي
ف الدوام كلت توست وجبن
وبتغدا زبادي وتفاحة
انا غداي متأخر عشان كذيه احسبه كانه عشا
وبنشوف باكر النتيجة
مشكورة بس ابي اسالك في بديل للبيض لاني ما احب البيضمشكورة بس ابي اسالك في بديل للبيض لاني ما احب البيض
وياك يارب ..
حلوو .. امين يارب اي والله تعذبنا ,,صحيح والله.. اي ممكن ارسلي لي رقمك ع الخااص ,,اي عاادي بس الريااضه اول ثلاث اياام ترتااحين منهاا وبعدها تبدين من جديد ..
بالعافيه عليك .. زين مشاااء الله حلوو الكيلوو وااصلي ,, طيب التوست خاليه محمص عشان يكون اقل سعرات ..
حلوو ..بنتظاارها..
اي عندك جبن لايت ..
حلوو .. امين يارب اي والله تعذبنا ,,صحيح والله.. اي ممكن ارسلي لي رقمك ع الخااص ,,اي عاادي بس الريااضه اول ثلاث اياام ترتااحين منهاا وبعدها تبدين من جديد ..
بالعافيه عليك .. زين مشاااء الله حلوو الكيلوو وااصلي ,, طيب التوست خاليه محمص عشان يكون اقل سعرات ..
حلوو ..بنتظاارها..
اي عندك جبن لايت ..
الصفحة الأخيرة
يارب يارب تعطيني الاراده واسويه
خلاص تعبنا واحنا مدفونات تحت الشحوم
واللي تقول لو تركتي الرجيم بترجعين اي طبعا بترجعين لو هجمتي عالاكل زي زمان
بس اللي اعرفه ان الرجيم ينظم الاكل ومااعتقد ان الوحده بترجع لعاداتها السابقه لو طبقت الرجيم مضبوط
اصلا بيحز بنفسها بعد التعب اللي تعبته يضيع عليها
ممكن تضيفوني معكم عالواتس اب؟؟؟ والا جيت متأخره؟؟انا ناويه ابدأ السبت ان شالله
بس الدوره بتجيني عادي ابدأ؟