السلام عليكم ورحمة الله
اليوم كملت اسبوع على الريجيم بس للامانه اليوم ماوزنت لان ميزاني مو راضي يشتغل امس الشغاله غسلت الحمام الله يكرمكم والميزان معاه والحمدلله اليوم مو راضي يشتغل
عموما الى امس الاحد نزلت 2 كيلو وانا موملتزمه 100% بنفس الاكل لكن بعدد السعرات
وان شاء الله حاستمر الى مااوصل لل50 باذن الله

مشكووووووووووووووره