شذا الزيزفون
***********************

ممكن تكتبى ريجيم التثبيت اللى عملتيه و ما هو نتيجته بالظبط ؟
مشكورة

أختي شذا الزيزفون كم كان وزنك يوم سويتي ريجيم فلونه
وهل كنتي متعوده على ريجيمات(يعني مسويه قبله ريجيم أولا)
أنتظر إجابتك لأنو أنا عاماه ريجيم التمر واللبن وإن شاء الله إذا خلصت أسبوع أبد في ريجيم الأخت فلونه
فهل تنصحيني أعمله اولا
:26:

£] شذا الزيزفون مشكورة حبيبتي و الله حمستيني بزيادة ..
انا بادية من امس بس للاسف خربط رحت كلت قطعة حلاوة صغيرة و تمرة :( و ان شاء الله اصطلب بعد هالكلام الحلو ..
بس يا ريت لو تخبريني عن رجييم التثبيت كيف سويتيه ؟

*¤®§]

مرحبا ...


اسفه على التاخير عموما


هذا رابط رجيم التثبيت ...

هذا رجيم التثبيت..

هذا نتايج رجيم التثبيت اللي سويته.....


عنود انا سويته وكان وزني 77 ونزلت 12 كيلو بس رجعت كيلوين او ثلاثه وما كنت مسويه رجيم قبل فلونه لالالا ماسويت...........


عنوده والله انصح كل البنات يسوونه الصراحه روووووووووووووووووعه.....وبعدها ماتحتاجين رجيم ثاني...

العفو قرقوعه عيدي الرجيم وابدي من اليوم وحاولي ماتخربطين انا يوم اسويه كانت حالتي كذا اذا شفت احد ياكل:06: وخاصه اذا كنت شي احبه وكنت احاول اذا شفتهم بياكلون اهلي اروح لغرفتي لاي مكان وبعد اسبوع صار عادي ياكلون ما ياكلون مايهمي ابداااااااااااااااا

وسلامتكم ....واي استفسار عن رجيم التثبيت جاهزه..


سلاااااااااااام

:55: :55: :55: