انا ماشية على النظام بالضبط وخلصت 6 ايام بعد مانقصت 5 كيلو تقريبا لقيت نفسي اليوم زايده كيلو للاسف وانا صايره كذا .........:44:

مشكوره اختي الباسمة على ردك
بس ممكن اعرف طريقة شوربة الطماطم
:26: :26: :26: :26:

وخلاااااص قررت انا ببدا معاكم بس المشكله بدوخه والصداااع اللي يجينى مع الرجيم وخاصه ان النفسيه رايحه فيها ولله الحمد بس ادهولى انى اواصل

تسلمين اختي فلونه على الرجيم
وانشاء الله ببداء من اليوم

وحبيت اقول للي يشعرو بتعب وارهاق في الر جيم يستخدمو فيتامينات وحمض الفوليك وحديد وماراح يشعرو بشي

مشكوره :mouse::32::31:فلوووووووونه:cook: