كـلـثـوم
•
رجييم حلو واليوم باديه فيه وانشالله انزل من وزني 30 كيلو قوولوا آمييين ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات
انا اول مرة ادخل على هذا الموضوع وعجبني بشدة ان شاء الله انضم لكم
بس من يوم السبت إذا عشنا وكان لنا عمر وبعدها اتواصل معاكم وابلغكم النتائج اول بأول
ومشكورة يا أخت فلونة الله يعطيكي كل ما تتمنين ويسعدك
انا كنت عاملة نظام ولخبطت فيه وماشية الحين على التخفيف والرياضة مشي من نص ساعة الى ساعة يوميا عشان كذا ابغا اوقف يومين ارتب وضعي وابدا والله يعين الجميع
كيفكم يا بنات
انا اول مرة ادخل على هذا الموضوع وعجبني بشدة ان شاء الله انضم لكم
بس من يوم السبت إذا عشنا وكان لنا عمر وبعدها اتواصل معاكم وابلغكم النتائج اول بأول
ومشكورة يا أخت فلونة الله يعطيكي كل ما تتمنين ويسعدك
انا كنت عاملة نظام ولخبطت فيه وماشية الحين على التخفيف والرياضة مشي من نص ساعة الى ساعة يوميا عشان كذا ابغا اوقف يومين ارتب وضعي وابدا والله يعين الجميع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا بنات انا اول مرة ادخل على هذا الموضوع وعجبني بشدة ان شاء الله انضم لكم بس من يوم السبت إذا عشنا وكان لنا عمر وبعدها اتواصل معاكم وابلغكم النتائج اول بأول ومشكورة يا أخت فلونة الله يعطيكي كل ما تتمنين ويسعدك انا كنت عاملة نظام ولخبطت فيه وماشية الحين على التخفيف والرياضة مشي من نص ساعة الى ساعة يوميا عشان كذا ابغا اوقف يومين ارتب وضعي وابدا والله يعين الجميعالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا بنات انا اول مرة ادخل على هذا الموضوع وعجبني بشدة...
انتوا فين يا جماعه
محدش سأل عليا؟؟؟
على كل انا مبوظه الدنيا و ان شاء الله هبدأ بجد يوم السبت
اي تشجيع يا جماعه؟؟
هميس اين انت ؟؟
من يوم الباميه ذهبت و لم تعودي
Hot Chocolate
ايه اخبارك ؟؟
اي حد؟؟؟؟:(
على كل انا هروح اكل اي حاجه و ارجع لكم كمان شويه :10_8_10:
محدش سأل عليا؟؟؟
على كل انا مبوظه الدنيا و ان شاء الله هبدأ بجد يوم السبت
اي تشجيع يا جماعه؟؟
هميس اين انت ؟؟
من يوم الباميه ذهبت و لم تعودي
Hot Chocolate
ايه اخبارك ؟؟
اي حد؟؟؟؟:(
على كل انا هروح اكل اي حاجه و ارجع لكم كمان شويه :10_8_10:
بسم الله.....
انا جيت ما تخافيش يا امة الله انا حية ارزق البامية كانت كويسة ....لكن ما فتحتتش النت امبارح وها انا هو ذا .............. ليه بوظتى الدنيا وخرابتى الرجيم فين نقطة الضعف اللى عملة كده؟؟؟؟؟؟؟؟
النهاردة كان اليوم 6 يامسهل وماشية على الخط المستقيم ....امبارح نطتت حبل مش كنت باقول نطط 200 نطة انا نطتتت 50 بالعافية وجالى شد فى رجللى بس ايه تقوللوش كتلة بتتحرك لكن عرقت شوية حلوين اريح رجللى يوم وارجع استأنف .....
بالنسبة للحلوة شوكلت انا يا حبيبة قلبى ليا نظام خاص مكتوب بالتفصيل فى صفحة85 واى استفسار انا فى الخدمة ؟؟؟
الاخت ba7renya لا تتضايقى لازم فى الرجيم الواحدة مننا تعمل دقة نقص وتقل عقلها وخصوصا فى المناسبات لما يكون الاكل اشكال والوان كلنا فى نفس الحديقة .......
كلثوم عقبال ما تنزلى 30 واكتر مرحبا بيكى فى نادى الرجيم اللى مش شايفة فى حد غير 3,4 مع اننا 17 تصدقى حتى اللى جامعتنا ما فيش خبر عنها( مطلوب ضبط واحضار الاخت بيبى فيس)
على فكرة احنا هانخر الميزان الى يو م الجمعة القادم باذن الله علشان اللى ما كانوش مضبطين الاسبوع اللى فات وكمان الاخوات الجدد نكون كلنا مع بعض .......
انا جيت ما تخافيش يا امة الله انا حية ارزق البامية كانت كويسة ....لكن ما فتحتتش النت امبارح وها انا هو ذا .............. ليه بوظتى الدنيا وخرابتى الرجيم فين نقطة الضعف اللى عملة كده؟؟؟؟؟؟؟؟
النهاردة كان اليوم 6 يامسهل وماشية على الخط المستقيم ....امبارح نطتت حبل مش كنت باقول نطط 200 نطة انا نطتتت 50 بالعافية وجالى شد فى رجللى بس ايه تقوللوش كتلة بتتحرك لكن عرقت شوية حلوين اريح رجللى يوم وارجع استأنف .....
بالنسبة للحلوة شوكلت انا يا حبيبة قلبى ليا نظام خاص مكتوب بالتفصيل فى صفحة85 واى استفسار انا فى الخدمة ؟؟؟
الاخت ba7renya لا تتضايقى لازم فى الرجيم الواحدة مننا تعمل دقة نقص وتقل عقلها وخصوصا فى المناسبات لما يكون الاكل اشكال والوان كلنا فى نفس الحديقة .......
كلثوم عقبال ما تنزلى 30 واكتر مرحبا بيكى فى نادى الرجيم اللى مش شايفة فى حد غير 3,4 مع اننا 17 تصدقى حتى اللى جامعتنا ما فيش خبر عنها( مطلوب ضبط واحضار الاخت بيبى فيس)
على فكرة احنا هانخر الميزان الى يو م الجمعة القادم باذن الله علشان اللى ما كانوش مضبطين الاسبوع اللى فات وكمان الاخوات الجدد نكون كلنا مع بعض .......
انا جيت ومبوظه الدنيا على الاخر سامحوني اصل حب الاكل مش بسبب الشهيه عندي صار طبع وشخصيه الله يعافي الجميع لاني ما اتمنى لاحد الي باعانيه ندخل في الموضوع انشاء الله حابدا معا كم ياحلوين من السبت وشششششكرا لك ياهميس العسل على طولت بالك معانا وانشاء الله موعدنا الجمعه على الميزان ولا زم ندخل كل يوم يابنات على شان نشجع بعض ولا رايكم ايه
الصفحة الأخيرة